Ներածություն
«Երբ ես հանգստանում եմ, ինձ բացարձակապես անկենդան եմ զգում, բացառությամբ, որ կոկորդս այրվում է, երբ շնչում եմ… Ես հազիվ եմ կարողանում շարունակել: Ոչ հուսահատություն, ոչ երջանկություն, ոչ անհանգստություն: Ես չեմ կորցրել իմ զգացմունքների վարպետությունը, իրականում այլևս զգացմունքներ չկան։ Ես բաղկացած եմ միայն կամքից։ Ամեն մի քանի մետրից հետո սա նույնպես դուրս է գալիս անսպառ հոգնածությունից: Հետո մտածում եմ՝ ոչինչ։ Ես թույլ եմ տվել ինձ ընկնել, պարզապես պառկել այնտեղ: Անորոշ ժամանակ ես մնում եմ բոլորովին անվճռական։ Հետո նորից մի քանի քայլ եմ անում»։
– Ռայնհոլդ Մեսներ
Պատկերացրեք, որ դուք միայնակ եք անտառում հաճելի զբաղմունքների համար: Դուք ունեք ձեր հանդերձանքը, որը բաղկացած է վրանից կամ բրեզենտից, գոյատևման հավաքածու, հրդեհային հանդերձանք, մեդիա հանդերձանք, կտրող գործիքներ, նավիգացիոն սարքեր, քնելու հանդերձանք: Դուք նույնպես շատ ուտելիք ունեք:
Դու առաջին գիշերն անցկացնում ես՝ փաթաթված քո հարմարավետ քնապարկով, բայց կարծում ես, որ մոռացել ես քո մորուքը տանը: Դուք սկսում եք որոշ գլխացավեր զգալ սառը ջերմաստիճանի պատճառով:

Իրավիճակը շտկելու համար սովորաբար ասպիրին եք ստանում շատ ջրով: Դուք, անկասկած, ատում եք նման զգալը՝ ցնորված, էներգիայի և կենտրոնացվածության պակասով: Ասպիրինն իրականում այն ​​է, ինչ ձեզ ամենաշատն է պետք դրսում անցկացրած ժամանակը վայելելու համար:
Դուք վերցնում եք ձեր բժշկության փաթեթը, բայց դրա մեջ ասպիրինի հետքեր չկան: Դուք մոռացել եք այն նորից լցնել: Ձեր գլուխը սկսում է զարկերակել: Դուք հնարավորություն չունեք հանգստանալու այնտեղ, որտեղ գտնվում եք՝ հրաժարվելով ձեր արշավը շարունակելու մտքից։
Դու դեռ հույս ունես բեռնատարում ինչ-որ տեղ լցոնված ասպիրինի փաթեթ գտնելու, բայց դու դրանից բավականին հեռու ես:
Գլխացավի անսպասելի աճը ձեզ չի թողնում ամբողջ օրը: Ձեր մնացած արկածները վտանգված են: Կամ դուք դեռ կարող եք հնարավորություն ունենալ փրկելու իրավիճակը՝ դիմելով այն, ինչ դուք կարող եք ճանաչել և օգտագործել անտառից դուրս:
Անսպասելի իրավիճակներ
«[…] Գիտելիքը ուժ չէ, այն միայն ներուժ է:
Այդ գիտելիքի կիրառումը ուժ է:
Հասկանալը, թե ինչու և երբ կիրառել այդ գիտելիքը, իմաստություն է:[…]
Երբ մեկ օրվա ընթացքում այլ մարդիկ չկան, կամ երբ դուք ընդհանրապես բջջային կապ չունեք, օգնություն խնդրելու հնարավորություն չունեք: Այնուամենայնիվ, որոշակի գիտելիքների, համբերության և հմտությունների առկայության դեպքում դուք դեռ կարող եք լավագույնս դուրս գալ վատ իրավիճակից:
Անսպասելի իրավիճակներին, աննշան տառապանքին, իրականում, կարելի է դիմակայել միայն այն դեպքում, եթե դուք կարողանաք ազատվել խուճապից և կենտրոնացած մնալ ձեր նախկինում ձեռք բերած գիտելիքների վրա, թե ինչ է ձեզ իրականում անհրաժեշտ:
Կարիք չկա ասելու, որ եթե իրավիճակը հակված է վատթարանալու, ամենահարմար տարբերակը ձեր պլանները չեղարկելն է և վերադառնալ ձեր բեռնատարի մոտ կամ օգնություն փնտրել: Այս հոդվածում մենք կսովորենք, թե ինչպես գտնել բնական միջոց միգրենի և գլխացավի դեմ անտառներում՝ սկսած սալիցինից և որոշակի ծառից, որը բարձր է դրա վրա՝ Salix-ից:
Դեղորայք դուրս բերեք անտառից
«Ցանկացած հիմար կարող է իմանալ. Հարցը հասկանալն է»։
– Albert Einstein
Անտառներն իրականում կարող են մեզ տրամադրել բոլոր գործիքները և միջոցները, որոնք մենք պետք է դիմակայենք յուրաքանչյուր հնարավոր իրավիճակին:
Դա հրթիռային գիտություն չէ: Պատմությունը, փաստորեն, տվել է դարավոր ուսումնասիրություններ, հետազոտություններ և օրինակներ, թե ինչպես են մեր նախնիները կարողացել հոգ տանել իրենց և իրենց համայնքի մարդկանց մասին, հենց որ դուրս էին գալիս:
Նույնիսկ եթե որոշ վերջին ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս այն փաստը, որ որոշ բույսեր 100% անվտանգ չեն որպես բնական բուժում օգտագործելու համար (հատկապես, եթե մենք չարաշահում ենք դրանք), ապա անտառները կարող են համարվել հսկայական և անվերջ (եթե մենք հարգում ենք նրանց): դեղատուն, որին մենք կարող ենք դիմել:
Իրականում, ամենավատ բանը, որ մենք կարող ենք անել, ինքներս մեզ բուժելն է: Գիրք կարդալը կամ YouTube-ում որոշ տեսանյութեր դիտելը մեզ փորձագետ չեն դարձնում: Ինչպես հաճախ եմ անում իմ հոդվածներում, թույլ տվեք ձեզ ևս մեկ անգամ խորհուրդ տալ մի քանի լուրջ դասերի և սեմինարների հաճախելու կարևորությունը, որոնք կազմակերպվում են իսկական մասնագետների կողմից:
Որոշ բույսեր և ծառեր հեշտ է սխալ հասկանալ: Եվ որոշ դեպքերում դուք կարող եք ակնկալել վճարել սարսափելի գին ձեր սեփական անվտանգության տեսանկյունից:
Այդ պատճառով բույսերի նույնականացման ճանապարհորդությունը երկար է, հաճախ անհանգիստ, բայց շատ հետաքրքրաշարժ: Որքան շատ եք սովորում Բնության էությունը, այնքան ավելի շատ կբացահայտեք նրա ռիթմերը և առավելությունները: Ինչ վերաբերում է բնական միջոցներին, դուք դա կտեսնեք որպես հսկայական օգուտ:
Որոշ աննշան հիվանդություններ, ինչպիսիք են միգրենը, կարող են արագ շտկվել՝ իմանալով այն միացությունները, որոնք պարունակվում են ամենատարածված դեղամիջոցներում, որոնք սովորաբար ընդունում եք:
Ասպիրինի դեպքում հենց այդպես է: Աշխարհում օգտագործված – և հաճախ չարաշահվում: – պատահում է, որ այն ամենահայտնի միջոցներից մեկն է՝ փոքր տառապանքին արագ դիմակայելու համար:
Բայց որքա՞ն գիտենք դրա մասին: Եկեք բացահայտենք ավելին:
Ինչպես ստանալ ասպիրին անտառում
«Ես հասկացա, որ դեպի գիտելիք տանող իմ ճանապարհը ինձ չի տանի գրադարաններ, դասախոսներ, համալսարաններ և ուսումնասիրություններ: Իմ ուղին դեպի գիտելիք անցավ կյանքով ապրելով և իրականությունը զգալով: Ես կարող էի շատ բան սովորել երկրորդ ձեռքից, բայց ոչինչ չէր կարող գերազանցել այն փորձառությունները, որոնք ես ունեցել եմ անապատում: Սոցիալական, գիտական, կրոնական խնդիրների մասին իմ ողջ գիտելիքները ձեռք են բերվել անձնական փորձով»։
– Ռայնհոլդ Մեսներ
Կա մեկ կոնկրետ ծառ, որը դուք պետք է փնտրեք՝ Willow: Այն նաև հայտնի է որպես «osier» և «sallow»: Այս ծառը Salix տեսակի մի մասն է, որը հաշվում է մոտ երեսուն տարբեր ինքնաբուխ տեսակներ: Քանի որ Սալիքսը ստիպված է խառնվել այլ բույսերի հետ, շատ հիբրիդներ կյանքի են կոչվել դարերի ընթացքում: Դրանք մոտ 400 հարյուր սորտեր են։ Այն սովորաբար աճում է մասնակի կամ ամբողջությամբ ստվերավորված վայրերում և առուների մոտ։
Ասորեստանը, Եգիպտոսը, շումերական հնագույն տեքստերը, փաստորեն, նշում էին ուռենու կեղևի և տերևների օգտագործումը տարբեր տեսակի ցավերի և տենդի դեպքում: Ք.ա. 5-րդ դարում Հիպոկրատը շատ է գրել դրա բուժիչ հատկությունների մասին:
Ամերիկայի բնիկ համայնքներն այն օգտագործում էին որպես ժամանակավոր ցավազրկման միջոց:
Միայն 1763 թվականին Անրի Լերուն անունով ֆրանսիացի դեղագործը մեկուսացրեց սալիցինը մինչև բյուրեղային ձև: 1897. «Բավարիայի» գործատու Ֆելիքս Հոֆմանը ացետիլսալիցիլաթթվից ստեղծեց նոր դեղամիջոց: Նա այն անվանել է ասպիրին:
Ավանդական չինական բժշկության և այուրվեդական բժշկության մեջ ուռենու կեղևն օգտագործվում է նաև որպես բուսական թեյ կամ նույնիսկ որպես տեղական քսուք: Այն հայտնի է որպես «liu shu pi»:
Որտեղ կարող եք գտնել սալիցիլաթթու
«[…] Ասպիրինը ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոց է (NSAID), ինչը նշանակում է, որ այն աշխատում է բորբոքումը նվազեցնելու համար, բայց ստերոիդ չէ: Կան այլ դեղամիջոցներ, որոնք համարվում են NSAID-ներ, թեև դրանք գործում են ասպիրինից մի փոքր այլ կերպ: Ասպիրինի օգտագործումը պատմության մեջ գալիս է 1800-ականների սկզբին, երբ ուռենու կեղևի միացությունը, որը կոչվում է սալիցին, նվազեցնում է ցավը:[…]» (քաղվածք «Շատ լավ առողջություն» գրքից):
Ենթադրվում է, որ Salix ցեղի հետ կապված բոլոր տեսակները պարունակում են սալիցին, որը ուռենու կեղևի ակտիվ էքստրակտ է:
Լայնածավալ հետազոտություններն ապացուցել են, որ սալիցինը կարող է բուժել բազմաթիվ այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են ռևմատոիդ արթրիտը, ցածր մեջքի ցավը, ծնկների ցավը, օստեոարթրիտը, ինչպես նաև կարող է որոշակի օգնություն տրամադրել քաշի կորստին:
Ինչպես դա անել
Սալիցին ստանալու համար դուք պետք է փնտրեք ստվերային տարածքներ և ծառեր, ինչպիսիք են լացող ուռիները, մանուշակագույն ուռիները, ճաքած ուռինները, սև ուռինները, մեծատամ կաղամախիները: Անցեք դրան միայն այն դեպքում, եթե դուք 100% վստահ եք այն ծառի մասին, որը պատրաստվում եք մշակել:
Սկսեք քերել կեղևը և մշակեք այն փոքրիկ շերտերով: Դուք ավելի հաջողակ կլինեք գարնանը և ամռանը։ Ձեր նպատակն է մեկուսացնել ներքին կեղևը, ինչը ձեզ իրականում անհրաժեշտ է: Դանակի սուր եզրով աշխատելով դուք այն կդարձնեք ավելի արագ և ավելի ճշգրիտ:
Հաջորդ քայլն այն է, որ եփեք առնվազն երկու թեյի գդալ, որը դուրս է գալիս ներքին կեղևից և լցնում դրանք եռացող ջրի մեջ: Սա պետք է պահանջի 10 րոպե կամ ավելի քիչ: Խմելուց առաջ այն սառչի։ Եթե ​​թեյ պատրաստելու հնարավորություն չունեք, կարող եք դեռ կրծել կեղևը:
Փաստորեն, ուռենու կեղևի պատշաճ օգտագործման վերաբերյալ ուղեցույցներ չկան: Ընդհանուր տեսանկյունից, օրալ 400 մգ դոզան համարվում է անվտանգ, հատկապես հոդացավերի և գլխացավերի բուժման համար: Սալիցինի չարաշահումը կարող է չափազանց վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար, ուստի զգույշ եղեք, որպեսզի չգերազանցեք համապատասխան դեղաչափը:
Քիթ Լին Ուոքեն
Պաշտոնական ներկայացուցիչ և հրահանգիչ Hull’s Tracking School-ում
The way of Tracking – European Mantracking School
Certified Wildlife Conservation Ranger at Conservation Ranger Operations Worldwide
Directora de Rastreo Humano por Dynamic Tracking (Իսպանիա)

• Ինչպես երկարացնել գեյբլի ծայրի տանիքի վերելակը
• Ինչպես ներկել ալյումին
• Ինչպես կառուցել թաքնված տեսախցիկի դետեկտոր
• Ինչպես պահել կնոջ թեւատակերը առանց մազերի
• Ինչպես տեղադրել այլ պաստառ ձեր կողպեքի էկրանին android nougat-ում
• Ինչպես կիրառել նուրբ դիմահարդարում դպրոցում