
Ի՞նչ է ձեզ անհրաժեշտ ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալու համար:
Ամենակարևոր բաներից մեկը, որ դուք պետք է դառնաք խմբակային ֆիթնեսի վկայագրված մարզիչ, կիրքն է ֆիթնեսի նկատմամբ: Հավաստագրման գործընթացը կարող է երկար տևել և մեծ գումար արժենալ, ուստի կարևոր է, որ դուք ազնիվ լինեք ինքներդ ձեզ հետ: Եթե մարզվելը ձեզ համար դժվար է թվում, սա, հավանաբար, ճիշտ ոլորտը չէ ձեզ համար:
Կարևոր է նաև, որ դուք վստահ զգաք ձեր մարմինը ուրիշների առջև շարժելու հարցում: Պարտադիր չէ, որ ձեր մարմինը կատարյալ լինի սովորեցնելու համար: Դուք պետք է հարմարավետ զգաք ձեր ուսանողներին շարժումներ ցուցադրելու (կամ շարժվելու հետ): (Չե՞ք հավատում ինձ: Դիտեք այս պատմությունը Studio South-ի մասին)
Որտե՞ղ պետք է ստանաք խմբային ֆիթնես հրահանգչի վկայական:
Կան բազմաթիվ տարբեր տեսակի վկայագրեր՝ կախված նրանից, թե ինչ եք ուզում սովորեցնել:
Մարզումների որոշ տեսակների համար կան հատուկ հավաստագրեր, որոնք ձեզ անհրաժեշտ կլինեն նախքան ուսուցանելը: Այս հավաստագրերը ճիշտ են միայն որոշակի տեսակի վարժությունների ուսուցման համար, իսկ երբեմն էլ որոշակի տեսակի բիզնեսի համար: Օրինակ, եթե ցանկանում եք դառնալ CrossFit® մարզիչ, ձեզ անհրաժեշտ կլինի CrossFit Level 1 վկայական, այնուհետև կարող եք դասավանդել միայն գրանցված CrossFit մասնաճյուղում:
Այլ տեսակի դասերի համար դուք կցանկանաք փնտրել կառավարող մարմնի կողմից կառավարվող կամ վավերացված դասընթաց: Եթե դուք հետաքրքրված եք փակ տարածքներում հեծանվավազքի, յոգայի կամ պիլատեսի դասավանդմամբ, հավաստագրման այս ոճը կկիրառվի ձեզ համար: Այս կերպ հավաստագրվելու համար դուք կգտնեք մի վայր, որը վկայական է առաջարկում ձեզ մոտ՝ դա կարող է լինել մեծ մարզասրահ, փոքր ստուդիա կամ որևէ այլ բան: Հիշեք, որ եթե դուք հետաքրքրված եք յոգայով կամ պիլատեսով, ապա ձեր մարզումները հիմնված են ժամերի որոշակի քանակի վրա, ուստի այն պահանջում է ավելի շատ նվիրվածություն, քան ֆիթնեսի այլ տեսակներ:
Եթե ցանկանում եք ունենալ ավելի ընդհանուր սերտիֆիկացում, որը կարող է համալրվել հատուկ մարզասրահից կամ ստուդիայից հետագա վերապատրաստմամբ, դիտեք NCCA-ի կողմից հավատարմագրված, խմբակային հրահանգիչների ծրագրերը Ամերիկյան զորավարժությունների խորհրդի (ACE) կամ աթլետիկայի և ֆիթնես ասոցիացիայի կողմից: Ամերիկա (AFAA). Այս տեսակի հավաստագրերը պահանջում են որոշակի քանակությամբ Շարունակական կրթության միավորներ կամ CEU-ներ պարբերաբար՝ ապահովելու համար, որ ձեր հմտություններն ու գիտելիքները մնան արդիական:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում խմբակային ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալու համար:
Խմբային վարժանքների հավաստագրումն ավարտելու համար պահանջվող ժամանակը կախված է նրանից, թե որ տեսակի հավաստագրման եք ընտրում: Որոշ սերտիֆիկատներ տևում են ընդամենը մեկ օր, ոմանց տևում է ամբողջ շաբաթավերջ, իսկ մյուսների համար շաբաթներ կամ նույնիսկ ամիսներ են պահանջվում: Ինչպես եք ավարտում ձեր հավաստագրումը, նույնպես կախված է. ոմանք կպահանջեն անհատական ցուցադրություն, ոմանք կպահանջեն քննություն, իսկ ոմանք կպահանջեն վիդեո գնահատում:
Ի՞նչ անեմ, երբ ստանամ իմ խմբային ֆիթնեսի վկայականը:
Ձեր խմբային ֆիթնեսի հավաստագրումից հետո ժամանակն է օգտագործել այն: Ձեր գրաֆիկին համապատասխան աշխատանք գտնելը կարող է որոշ ժամանակ պահանջել, հատկապես, եթե դուք արդեն լրիվ դրույքով աշխատում եք մեկ այլ ոլորտում: Որոշ ստուդիաներ և մարզադահլիճներ կարող են ունենալ պրակտիկայի կամ աշկերտության ծրագրեր, որտեղ դուք ստանում եք աշխատանքային փորձ, մինչդեռ մյուսները կպահանջեն լիարժեք լսումներ ակտիվ անդամների հետ, նախքան նրանց վարձելը:
Նույնիսկ այդ դեպքում, ձեզ կարող է դժվար լինել ֆիթնեսի ոլորտում աշխատանք գտնելը, և դա նորմալ է: Դուք դեռ կարող եք օգտագործել ձեր ուսուցումը և դասեր առաջարկել ձեր համայնքում ձեր հմտությունները բարելավելու և հաճախորդների ցուցակ ստեղծելու համար, որոնք երկուսն էլ կօգնեն ձեզ գտնել ձեր ուզած աշխատանքը: (Եթե վերջում դասեր եք առաջարկում, համոզվեք, որ գիտեք երաժշտության իրավունքների մասին:) Համոզվեք, որ շարունակեք պարապել և կատարելագործել ձեր հմտությունները խմբային ֆիթնես դասավանդելուց հետո. միշտ մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ լինել ավելի լավ խմբային ֆիթնես հրահանգիչ: (Պրոֆեսիոնալ հուշում. դա անելու եղանակներից մեկն այն է, որ նայեք, թե ով է գալիս ձեր դասարան՝ օգտագործելով ֆիթնես ծրագրաշարը):
Ի՞նչ են վաստակում ֆիթնես հրահանգիչները:
Թե ինչ են վաստակում խմբակային ֆիթնեսի հրահանգիչները, կախված է շատ բանից, ներառյալ գտնվելու վայրը, դասերին հաճախելը, օրվա ժամը և հրահանգչի ավագ տարիքը: Հազվադեպ չէ, որ ֆիթնեսի հրահանգիչները իրենց դասավանդման դասից բացի ունեն նաև լրիվ դրույքով աշխատանք: Ճշգրիտ չափման համար, թե որքան են վաստակում այլ հրահանգիչներ, հարցրեք նրանց:
Այստեղ պարունակվող այս տեղեկատվությունը չի հանդիսանում ֆինանսական, իրավական կամ այլ մասնագիտական խորհրդատվություն և նախատեսված է բացառապես տեղեկատվական նպատակներով օգտագործելու համար: Այն հաշվի չի առնում ձեր կոնկրետ հանգամանքները և չպետք է կիրառվի առանց որակյալ մասնագետի կողմից ձեր ներկա իրավիճակի, ապագա նպատակների և/կամ խնդիրների լիարժեք ըմբռնման: Mindbody-ը պատասխանատվություն չի կրում այն գործողությունների համար, որոնք ձեռնարկվել են՝ հենվելով այստեղ պարունակվող տեղեկատվության վրա:
Գրողի մասին:
Նոր ռեսուրսներ, անմիջապես ձեր մուտքի արկղ
Ստացեք թարմացումներ ոլորտի վերջին միտումների, խորհուրդների և նորությունների վերաբերյալ:
Մենք հավատարիմ ենք ձեր գաղտնիությանը: Mindbody-ն օգտագործում է այն տեղեկատվությունը, որը դուք տրամադրում եք մեզ, որպեսզի կապ հաստատի ձեզ հետ մեր համապատասխան բովանդակության, ապրանքների և ծառայությունների մասին: Դուք կարող եք ցանկացած ժամանակ չեղարկել բաժանորդագրությունը: Դիտեք Գաղտնիության քաղաքականությունը
Վերադառնալ սկիզբ
Խմբային ֆիթնես սեսիաներն այժմ բավականին տարածված են դարձել, երբ սովորական ֆիթնես սիրահարների ավելի քան 40%-ը այժմ մասնակցում է խմբային ֆիթնես ծրագրերին: Սպորտային բժշկության ամերիկյան քոլեջը կորոնավիրուսի համաճարակից առաջ կանխատեսել է, որ խմբակային ֆիթնեսը կլինի 2020 թվականին ֆիթնեսի արդյունաբերության լավագույն երեք միտումներից մեկը և լավ պատճառով:
Մարզվելն առաջարկում է առողջության և ֆիթնեսի ապացուցված առավելություններ, և դրանց հետևանքները հիմնականում օգտակար են, ինչպիսիք են արյան ճնշման իջեցումը, շաքարախտի ավելի լավ կառավարումը և ավելի լավ քունը: Հատկապես օգտակար կարող է լինել խմբային պայմաններում մարզվելը: Առողջության վրա հիմնված այս առավելությունները հանգեցնում են խմբակային ֆիթնեսի դասընթացների պահանջարկի ավելացմանը:
Բացի այդ, այլ անհատներ, ովքեր աշխատում են ձեզ հետ, ազդեցություն ունեն ֆիզիկական վարժությունների վերաբերմունքի և հուզական արձագանքների վրա: Այսինքն, նրանք կարող են ազդել, թե ինչպես է մարդը զգում մարզվելը, ինչը կարևոր է որոշելու համար, թե արդյոք դուք մարզվում եք որոշակի մարզասրահում կամ մարզադահլիճի հատուկ հրահանգչի ներքո: Երբ հանդիպում եք մարդկանց, ովքեր կանոնավոր կերպով մարզվում են ձեզ հետ նույն տարածքում, դուք սկսում եք մարզվել որպես ավելի դրական, սովորական, ցանկալի և հասանելի: Այժմ, եկեք ավելին իմանալ մարզումների հրահանգչի մասին, ով ղեկավարում է այս ֆիթնես սեսիաները և ինչպես դառնալ ֆիթնես մարզիչ խմբային կազմավորման մեջ:
Բաց թողնել բաժինը.
- Ո՞վ է խմբային մարզման հրահանգիչը:
- Booming Group Fitness Industry
- Ինչու՞ պետք է դառնաք խմբի հրահանգիչ:
- Ինչպե՞ս դառնալ ֆիթնեսի մարզիչ, ով անցկացնում է խմբակային պարապմունքներ:
- Ո՞ր խմբային ֆիթնեսի հրահանգչի վկայական պետք է ստանաք:
- 6 լավագույն հավաստագրերը խմբային մարզումների հրահանգիչ դառնալու համար
- Որքա՞ն է խմբային ֆիթնես հրահանգչի աշխատավարձը:
- Շարունակեք և ստացեք ձեր վկայականը, եթե ցանկանում եք դառնալ ֆիթնեսի խմբակային հրահանգիչ
Ո՞վ է խմբային մարզման հրահանգիչը:
Խմբային վարժությունը հիանալի մարզվելու տարբերակ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մարզավիճակ ձեռք բերել, լավ ժամանակ անցկացնել և հանդիպել նոր մարդկանց: Հետևաբար, զարմանալի չէ, որ մարզումների այս տեսակը վերջին տարիներին մեծ տարածում է գտել:
Ֆիթնես հրահանգիչները, ովքեր ուսուցանում, ղեկավարում, առաջնորդում և ոգեշնչում են մարդկանց հատուկ պլանավորված ֆիթնես ծրագրերի միջոցով խմբային կազմով, հայտնի են որպես Group Fitness Instructors: Խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչները հաճախ բարձր առաջադիմություն ունեն, քանի որ նրանք գիտեն ինչպես խմբային, այնպես էլ անհատական կազմավորման մասին: Նրանք ոչ միայն առաջ են ընթանում արդյունավետ, վարժությունների խմբային նիստերի պլանավորմամբ տարբեր ֆիթնես մակարդակների համար, այլև ունեն բազմաթիվ մոտիվացիոն և առաջնորդական մեթոդներ, որոնք օգնում են իրենց դասի մասնակիցներին հասնել իրենց ֆիթնես նպատակներին հրահանգչի ղեկավարությամբ:
Աերոբիկայից մինչև հեծանվավազք և դրանից դուրս, խմբակային վարժությունների հրահանգիչները ապահովում են անվտանգ ուսուցում դասերի տարբեր ոճերի և սարքավորումների տեղադրման մեջ: Նրանք նաև կարողանում են արդյունավետ շփվել իրենց ակնառու հաղորդակցման ունակությունների շնորհիվ:
Booming Group Fitness Industry
Եթե որոշ ժամանակ է, ինչ անում եք անհատական պարապմունքներ կամ գուցե արդեն փորձել եք ձեր ուժերը անհատական ֆիթնեսի դասեր վարելիս, ապա կարող եք պատրաստ լինել նոր մարտահրավերի: Խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալու համար շատ հնարավորություն կա, դուք կարող եք ավելի շատ հաճախորդների հետ կապ հաստատել և ավելի շատ եկամուտներ ստեղծել:
Ահա խմբային մարզումների հրահանգչի պրոֆեսիոնալ հոսքը վերցնելու առավելություններից մի քանիսը: Եթե դուք մտածում էիք դառնալ ֆիթնես հրահանգիչ մի խումբ մարդկանց համար, կամ ցանկանում եք դասավանդել խմբակային դասեր կամ ձեզ հորդորել են դա անել ձեր ծանոթների կողմից, ահա մի քանի հետազոտական հիմնավորումներ, թե ինչու դա կարող է լավ գաղափար լինել:
1. Ներգրավել դժվարին շահելու հաճախորդներ
Խմբային վերապատրաստման դասընթացների դեպքում դուք ավելի մեծ հնարավորություն ունեք կապվելու հաճախորդների հետ, ովքեր սովորաբար չեն գրանցվի անձնական վերապատրաստման համար: Սրանք այն մարդիկ են, ովքեր կարող են լինել մի փոքր ամաչկոտ կամ անհանգիստ աշխատելով մեկ-մեկ մարզիչի հետ, ում նախկինում երբեք չեն հանդիպել: Խմբային մարզումների հրահանգիչ դառնալը նաև հիանալի մեթոդ է նոր հաճախորդների հետ կապ հաստատելու համար, ովքեր հետաքրքրված են մարզումներով, բայց չեն կարող թույլ տալ անհատական դասընթացներ:
2. Բարձրացրեք ձեր անհատական հաճախորդների թիվը
Եթե դուք արդեն անձնական մարզիչ եք, դառնալով ֆիթնեսի խմբակային հրահանգիչ, դուք կապ կունենաք ավելի շատ պոտենցիալ անհատական հաճախորդների հետ՝ կապ հաստատելով ավելի շատ անհատների հետ խմբային պարապմունքների և դասերի հետ: Նրանք, ովքեր վարանում էին մասնակցել թրեյնինգին, կարող են պարզել, որ հաճույք են ստանում ձեզ հետ աշխատելուց: Նրանք կարող են որոշել մի շարք խմբային սեանսներից հետո, որ պատրաստ են իրենց մարզումները տեղափոխել հաջորդ մակարդակ և գրանցվել ձեզ հետ ավելի կենտրոնացված, հարմարեցված սեանսների համար: Նոր հաճախորդներ ձեռք բերելը ոչ միայն ավելի շատ գումար վաստակելու միջոց է, այլ նաև չափազանց պարգևատրելի է, երբ ինչ-որ մեկի ապրելակերպը փոխում եք:
3. Ավելի քիչ ժամանակում ավելի շատ գումար վաստակեք խմբակային պարապմունքներով
Խմբային նիստերը պարզապես ավելի ծախսարդյունավետ են ձեզ համար, եթե դուք դառնաք խմբային մարզումների հրահանգիչ: Դրանք ավելի ծախսարդյունավետ են նաև ձեր հաճախորդների համար և թույլ են տալիս ավելի շատ գումար վաստակել ավելի քիչ ժամանակում: Կարևոր է համապատասխան հավասարակշռություն պահպանել յուրաքանչյուր խմբի հաճախորդների թվի և յուրաքանչյուր անձ վճարած գումարի միջև, բայց երբ դա անեք, դուք ավելի արդյունավետ կվաստակեք:
Ինչպե՞ս դառնալ ֆիթնեսի մարզիչ, ով անցկացնում է խմբակային պարապմունքներ:
Մարզիչները և հրահանգիչները, որոնք աշխատում են անհատների խմբերի հետ ֆիթնես պարապմունքների համար, պետք է հավաստագրված լինեն: Վստահելի խմբի ֆիթնես հրահանգչի վկայականն այժմ դարձել է ոչ թե տարբերակ, այլ պահանջ: Քանի որ խմբային վարժությունները գնալով ավելի տարածված են դառնում, վերապատրաստման չափանիշները բարձրացել են: Կան ֆիթնեսի մասնագետներ, որոնք աշխատում են երկու դերերում:
Խստորեն խորհուրդ է տրվում ստանալ ընդհանուր մարզիչի վկայական, որպեսզի կինեզոլոգիայի, սնուցման, ընդհանուր դիսֆունկցիաների և ծրագրի պլանավորման հիմնական պատկերացում ունենաք: Հավաստագրված լինելը նաև թույլ է տալիս շփվել հաճախորդների հետ և իմանալ, թե ինչպես են ֆիթնեսի փորձագետները վարվում ընդունման և մարզումների ծրագրավորման հետ:
Հաջորդ փուլը խմբային ֆիթնեսի վկայական ստանալն է՝ խմբային մարզումների հրահանգիչ դառնալու համար: Ո՞րն է վկայական ստանալու նպատակը: Խմբի հրահանգիչ վարձելիս կամ ընտրելիս՝ միանալու համար, առողջապահական ակումբների և գիտակից հաճախորդների մեծ մասը կփնտրեն միայն որակյալ ֆիթնես մարզիչներ: Հետևաբար, կարևոր է կառավարող մարմնի կողմից որպես խմբային վարժությունների հրահանգիչ վկայագրվել:
Դուք պետք է փնտրեք դասընթաց, որը կարգավորվում կամ վավերացված է կառավարման մարմնի կողմից այլ տեսակի դասընթացների համար: Ֆիթնեսի այս տեսակի հավաստագրումը տեղին կլինի ձեզ համար, եթե ցանկանում եք ուսուցանել փակ տարածքներում հեծանվավազք, յոգա կամ պիլատես: Այս կերպ հավաստագրվելու համար փնտրեք ձեզ մոտ գտնվող հաստատություն, որն առաջարկում է հավաստագրում, դա կարող է լինել մեծ մարզասրահ, փոքրիկ ստուդիա կամ ինչ-որ բան միջև: Հիշեք, որ եթե դուք հետաքրքրված եք յոգայով կամ պիլատեսով, ձեր մարզումը հիմնված է որոշակի ժամերի վրա, ինչը պահանջում է նույնիսկ ավելի շատ նվիրվածություն, քան վարժությունների այլ տեսակները:
Ո՞ր խմբային ֆիթնեսի հրահանգչի վկայական պետք է ստանաք:
Կախված նրանից, թե ինչ եք ցանկանում դասավանդել, կան մի շարք հավաստագրեր:
Նախքան որոշակի տեսակի մարզումներ սովորեցնելը, ձեզ որոշակի որակավորումներ են պետք: Այս հավատարմագրերը հարմար են միայն վարժության որոշակի ձևի և, որոշ դեպքերում, ընկերության հատուկ տեսակի ուսուցման համար: Եթե, օրինակ, ցանկանում եք լինել CrossFit-ի մարզիչ, ձեզ անհրաժեշտ կլինի CrossFit Level 1 հավատարմագիր և կարող եք դասավանդել միայն գրանցված CrossFit մասնաճյուղում:
Միացյալ Նահանգներում բազմաթիվ կազմակերպություններ տրամադրում են խմբային ֆիթնեսի հավաստագիր: Հավաստագրող գործակալությունների ազգային հանձնաժողովը (NCCA), որը լայնորեն համարվում է ոլորտում ոսկու ստանդարտ, հավատարմագրել է դրանցից մի քանիսը: Վերապատրաստման այլ վկայագրերը հավաստագրման փուլում են կամ տրամադրվում են ՃՇՀԱՀ-ի կողմից հավատարմագրված կազմակերպությունների կողմից:
6 լավագույն հավաստագրերը խմբային մարզումների հրահանգիչ դառնալու համար
Եկեք նայենք խմբային ֆիթնեսի հավաստագրերի ցանկին, որպեսզի հասկանանք, թե որոնք են համապատասխան և առավել հարմար ձեզ համար:
01. ACE-ի խմբային ֆիթնես հրահանգիչների ծրագիր
Հավաստագրող գործակալությունների ազգային հանձնաժողովը (NCCA), որը ԱՄՆ-ում ֆիթնեսի և առողջության այլ որակավորումների վերանայման ոսկե ստանդարտն է, հավատարմագրել է ACE Group Fitness Instructor Certification Program-ը: Միջազգային ստանդարտներ սահմանող առաջատար կազմակերպությունները, հատկապես iCREP-ները, նույնպես ընդունել են դա:
ACE Certified Group Fitness Instructor Certification-ը ձեզ ճկունություն է տալիս՝ ձեր կարիերան և ձեր համայնքը միշտ շարժվելու համար: Ուժային մարզումներից մինչև պարերի վրա հիմնված մարզումներ մինչև մտքի-մարմնի դասեր, ACE Group Fitness Instructor Certification-ը տալիս է ձեզ բազմակողմանիություն՝ ձեր կարիերան թարմ և արդիական պահելու համար:
02. ISSA-ի խմբային ֆիթնես ծրագիր
Խմբային վարժությունները հիանալի տարբերակ են նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մարզավիճակ ձեռք բերել, լավ ժամանակ անցկացնել և հանդիպել նոր մարդկանց: Զարմանալի չէ, որ մարզումների այս տեսակը վերջին տարիներին մեծ տարածում է գտել: Ֆիթնեսի մարզիչներն այժմ կարող են սովորել, թե ինչպես հետևել խմբային դասի արագընթաց կառուցվածքին և 6 ամսից քիչ ժամանակում դասավանդել մինչև 12 ձևաչափեր ISSA-ի Certified Group Exercise Instructor դասընթացի միջոցով՝ բոլորը մեկ ցածր վճարով:
03. ASFA-ի Advanced Group Fitness & Bootcamp սերտիֆիկացում
Առցանց Advanced Group Fitness Certification & Bootcamp Certification-ը Ամերիկյան սպորտի և ֆիթնես ասոցիացիայի դասընթացների համադրություն է, որը հիանալի միջոց է ֆիթնեսի մասնագետների համար՝ ընդլայնելու իրենց փորձը և մասնագիտանալու՝ առցանց խմբային ֆիթնեսի առաջադեմ հավաստագրում ստանալով: Իրենց ինքնուրույն ուսուցման դասընթացների միջոցով կարելի է ընդլայնել իրենց գիտելիքները և սովորել ֆիթնեսի առաջադեմ տեխնիկայի, դինամիկայի և ավելին ձեր տան հարմարավետությունից:
Այս առաջադեմ խմբային ֆիթնեսի հավաստագրման դասընթացը ձեզ հնարավորություն է տալիս ոտք դնել արագ տեմպերով, անընդհատ փոփոխվող առողջության և ֆիթնեսի ոլորտում: Ֆիթնես հրահանգչի ցանկացած հավաստագրում պահանջում է ուսման ժամանակ, իսկ զբաղված ֆիթնեսի մասնագետները ցանկանում են ռեսուրս, որը թույլ կտա նրանց սովորել իրենց սեփական տեմպերով:
04. NETA-ի Group Exercise Instructor սերտիֆիկացում
NCAA-ի կողմից հավատարմագրված վերապատրաստման այս ծրագիրը կառավարվում է Զորավարժությունների մարզիչների ազգային ասոցիացիայի կողմից: Անձնական կենդանի սեմինարները հասանելի են որպես NETA-ների հավաստագրման փաթեթի հավելում:
NETA-ն շեշտը դնում է ինչպես գործնական, այնպես էլ տեսական բաղադրիչների վրա, ինչի պատճառով էլ ներառված են սեմինարները: Անատոմիա, ֆիզիոլոգիա, սնուցում, խորեոգրաֆիա, հաղորդակցություն, ֆիզիկական ակտիվություն և ֆիթնես դասընթացի առարկաներից են:
05. AFFA-ի խմբային ֆիթնես հրահանգչի վկայական
Ֆիթնեսի խմբակային դասընթացների և ծրագրերի ժողովրդականությունը ժամանակի ընթացքում աճել է: Խմբային ֆիթնեսի հավաստագրումը կսովորեցնի ձեզ ուսուցման հիմունքները՝ թույլ տալով արագ և արդյունավետ կերպով հարմարվել տարբեր մարզումների ոճերին խմբային միջավայրում:
NCAA-ն ճանաչել է AFFA դասընթացը, որն ընդգրկում է տարբեր թեմաներ: Դրանք ներառում են այնպիսի թեմաներ, ինչպիսիք են՝ ինչպես պլանավորել և անցկացնել դասը, ինչպես նաև սնուցման և քաշի վերահսկման հիմունքները: Նրանք նաև ներառում են կարևոր բիզնես հմտություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ առաջադիմել ձեր մասնագիտության մեջ:
06. ACSM-ի խմբային ֆիթնես սերտիֆիկացում
NCAA-ն «Սպորտային բժշկության ամերիկյան քոլեջը» ճանաչել է որպես ցուցակի ամենահայտնի հաստատություններից մեկը: Նրա խմբային վարժությունների վերապատրաստման վկայականը ներկայումս այնքան էլ ճանաչված չէ: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք վստահ լինել, որ այս վկայականը ենթարկվել է լայնածավալ ուսումնասիրության և մշակման:
Մարզումն ընդգրկում է այնպիսի թեմաներ, ինչպիսիք են տոկունությունը և սրտանոթային ֆիթնեսը, ինչպես նաև ընդհանուր առողջությունն ու ուժը: Կոնդիցիոները, ճկունությունը և մարմնի կազմը բոլորը ծածկված են: Այս դասընթացը պահանջում է ավագ դպրոցի դիպլոմ կամ դրան համարժեք:
Որքա՞ն է խմբային ֆիթնես հրահանգչի աշխատավարձը:
Գումարի չափը, որը դուք կարող եք վաստակել որպես խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչ, չպետք է որոշիչ գործոն լինի ձեր որոշման մեջ՝ դառնալու ֆիթնես հրահանգիչ, որը մասնագիտանում է խմբային ֆիթնեսում: Դրա նշանակությունը, սակայն, չի կարելի անտեսել։
Ըստ Zip Recruiter-ի, մարզասրահի հրահանգչի կամ ֆիթնեսի մարզիչի միջին եկամուտը 2019 թվականին կազմել է տարեկան 41,794 դոլար ԱՄՆ-ում, մինչդեռ անձնական մարզչի միջին աշխատավարձը տարեկան 44,074 դոլար է: Խմբային վարժությունների հրահանգչի աշխատավարձը տատանվում է տարեկան $31,000-ից մինչև $50,500 տարեկան: 2017 թվականից ի վեր միջին աշխատավարձն աճել է, երբ խմբակային ֆիթնես հրահանգիչների միջին տարեկան աշխատավարձը կազմում էր 39210 դոլար։
Շարունակեք և ստացեք ձեր վկայականը, եթե ցանկանում եք դառնալ ֆիթնեսի խմբակային հրահանգիչ
Այժմ դուք ունեք անհրաժեշտ գիտելիքներ, թե ինչպես կարող եք շատ ավելին անել՝ դառնալով խմբակային ֆիթնես հրահանգիչ: Ժամանակն է վաստակել ձեր վկայականը և տեսնել, թե ինչ կարող եք գտնել: Դուք կարող եք ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալ ցանկացած իրավիճակում, բայց մեկը պետք է բավականաչափ կարողանա օգնել մարդկանց հասնել իրենց նպատակներին և օգնել նրանց ավելի առողջ կյանք վարել:
Ձեր ֆիթնես ստուդիան միայնակ կառավարելով և ձեր բեռի մի մասը բեռնաթափելու համար, bookee հավելվածն այստեղ է ձեզ համար: Ամրագրեք ցուցադրություն՝ զգալու բոլորը մեկում բիզնես հարթակի հեշտությունը:
TL; DR
Եթե մտածում եք խմբակային ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալու մասին, նախ կարդացեք այս ուղեցույցը: Այն ձեզ կտրամադրի ներքին շերեփ, թե ինչ է անհրաժեշտ մեկը դառնալու համար:
Լուսանկարիչ՝ Gabin Vallet | Աղբյուր՝ Unsplash
Խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալը մեծանում է ժողովրդականության մեջ: Յոգայից և զումբայից մինչև ներսի տարածքում հեծանվավազք և խաչաձև մարզումներ՝ բոլորի համար կա մի բան՝ անկախ նրանց տարիքից, ուժեղ կողմերից և մարզավիճակից: Մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր միանում են այս խմբակային ֆիթնես դասընթացներին, ցանկանում են մարզավիճակ ձեռք բերել և զվարճանալ, մինչ նրանք դա անում են:
Անկախ նրանից, թե դուք մարզվում եք մարզասրահներում, թե ինքնուրույն, թե պարզապես մարզվում եք ֆիթնեսի մեջ, խմբակային ֆիթնեսի հրահանգչի կարիերան կարող է բացել վաստակի բազմաթիվ ուղիներ: Եթե դուք մտածում եք, թե ինչպես դառնալ ֆիթնեսի հրահանգիչ , ահա արագ ուղեցույց՝ սկսելու համար:
Ի՞նչ նկատի ունեք խմբային ֆիթնես հրահանգիչ ասելով:
Խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչը մասնագետ է, ով կազմակերպում և ղեկավարում է խմբային վարժությունների դասեր: Դա կարող է լինել ցանկացած տեսակի դաս, օրինակ՝ յոգա, զումբա, բռնցքամարտ, HIIT, սպին դասեր և այլն: Այս դասերը հայտնի դարձան 1980-ականներին և 1990-ականներին և դեռևս աճում են պահանջարկը: Խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալը երբեք այնքան եկամտաբեր չի եղել, որքան հիմա: Բայց արդյոք ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալն ավելի լավ է, քան անձնական մարզիչ լինելը:
Անձնական մարզիչ ընդդեմ խմբի հրահանգչի
Անձնական մարզիչն օգնում է անհատներին առանձին-առանձին հասնել որոշակի ֆիթնես նպատակների և ունի մի քանի հաճախորդներ մեկը մյուսի հետևից մեկ օրվա ընթացքում: Ի տարբերություն անձնական մարզիչի, ով կարող է մի փոքր ինտրովերտ լինել, խմբակային ֆիթնես հրահանգիչը պետք է առաջնորդ լինի և կարողանա սենյակը լուսավորել իր անհատականությամբ: Որպես անձնական մարզիչ, դուք կարող եք տեսնել շատ հաճախորդներ, և վաստակելու ներուժը հսկայական է, բայց դա կարող է նաև այրել ձեզ: Մյուս կողմից, խմբային ֆիթնես հրահանգիչները աշխատում են ավելի կառավարելի ժամերով և նույնիսկ պահպանում են մեկ այլ լրիվ դրույքով աշխատանք:
Ինչպե՞ս վկայական ստանալ ֆիթնեսի դասեր վարելու համար:
Խմբային ֆիթնես հրահանգչի վկայական ստանալու մի շարք տարբեր եղանակներ կան ՝ կախված ձեր մասնագիտությունից: Որոշ մարզումների համար ձեզ հարկավոր է հատուկ ֆիթնես հրահանգիչների վերապատրաստում , նախքան ուսուցումը սկսելը, քանի որ դրանք վավեր են որոշակի տեսակի մարզումների կամ նույնիսկ բիզնեսի որոշակի տեսակի ուսուցման համար: Օրինակ՝ CrossFit Level 1 վկայականն անհրաժեշտ է CrossFit-ի հրահանգիչ դառնալու համար, և դուք կարող եք դասավանդել միայն նրանց մոտ գրանցված ֆիթնես ստուդիաներում:
Ֆիթնեսի այլ դասընթացներում դուք պետք է գտնեք ֆիթնես հրահանգիչների դասընթացներ , որոնք ղեկավարվում կամ վավերացված են իրենց ղեկավար մարմնի կողմից: Ընդամենը պետք է ձեզ մոտ գտնեք այնպիսի վայր, որն առաջարկում է նման հավաստագիր և գրանցվեք: Ընդհանուր հավաստագրման համար կարող եք փնտրել խմբակային հրահանգիչների դասընթացներ Ամերիկայի աթլետիկայի և ֆիթնեսի ասոցիացիայից կամ Մարզումների ամերիկյան խորհրդի կողմից: Այս դասընթացները ձեզանից կպահանջեն լրացնել որոշակի քանակությամբ CEU-ներ, որպեսզի դուք մնաք արդիական:
Ի՞նչ անել, երբ խմբակային վարժությունների հրահանգիչի վկայական ունեք:
Երբ դուք ստանում եք ձեր խմբի հրահանգչի վերապատրաստումը , դուք պետք է օգտագործեք այն: Եթե դուք աշխատում եք մեկ այլ ոլորտում, ձեզանից մի քիչ ժամանակ կպահանջվի ձեր ժամանակացույցին համապատասխան աշխատանք գտնելու համար: Կան մարզասրահներ և ֆիթնես ստուդիաներ, որոնք առաջարկում են աշկերտության ծրագրեր, որտեղ դուք կարող եք ստանալ աշխատանքային փորձ: Այնուհետև կան ուրիշներ, որտեղ պետք է կատարվեն ֆիթնես հրահանգչի որոշակի պահանջներ: Հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի լրիվ դասի լսումներ տալ, նախքան ձեզ աշխատանքի ընդունելը: Նույնիսկ եթե դուք անմիջապես աշխատանք չգտնեք, կարող եք ձեր համայնքում խմբակային վարժությունների դասեր առաջարկել՝ ձեր հմտությունները կատարելագործելու համար կամ առցանց մարդկանց: Համոզվեք, որ պարապում եք նույնիսկ այն բանից հետո, երբ սկսել եք խմբակային ֆիթնեսի դասեր վարել:
Որքա՞ն կարող է վաստակել ֆիթնեսի հրահանգիչը:
Թե որքան են վաստակում ֆիթնես հրահանգիչները մեկ տարում, չպետք է լինի միակ որոշիչ գործոնը, երբ ընտրում են խմբակային ֆիթնես հրահանգիչ որպես կարիերայի ընտրություն: Բայց դա մեծ նշանակություն ունի։ Թե որքան է ֆիթնես հրահանգիչը վաստակում, կախված կլինի մի շարք գործոններից, ինչպիսիք են դասերին հաճախելը, գտնվելու վայրը, օրվա ժամը և տարիների փորձը: Հազվադեպ չէ, երբ խմբակային ֆիթնեսի հրահանգիչները դասեր են դասավանդում կես դրույքով, մինչդեռ լրիվ դրույքով աշխատանք ունեն:
Էրիկ Լեկլեր
Էրիկ Լեկլերը աշխատում է PushPress-ի մարքեթինգային թիմում: Էրիկն արդեն 16 տարի CrossFit Affiliate-ի սեփականատեր է: Նա կառուցել է երեք առանձին մարզադահլիճ և մշակել է ավելի քան 20 անձնակազմ՝ այդ հաստատություններում աշխատելու համար: Նա ԱՄՆ բանակի վետերան է, ամուսնացած է և ունի երկու փոքրիկ երեխա և շատ ժամանակ է անցկացնում իր երկու բռնցքամարտիկների հետ՝ ուսապարկ հավաքելով և նոր արկածներ ուսումնասիրելով:
Գիտե՞ք Կոլերի էֆեկտը:
Դա մի երևույթ է, որը տեղի է ունենում, երբ մարդն ավելի շատ է աշխատում որպես խմբի անդամ, ի տարբերություն միայնակ մարզվելու: Մարդկանց մտքում նրանք չեն ցանկանում լինել խմբի ամենաթույլ անդամը, ուստի ավելի են մղում իրենց՝ հաջողության հասնելու համար:
Դա այն հիմնական պատճառներից մեկն է, որ խմբակային ֆիթնեսն այդքան տարածված է դարձել վերջին մի քանի տարիների ընթացքում: Սա, ֆիթնեսում համայնքի արժեքի հետ մեկտեղ, խմբային ֆիթնեսը վերածել է արդյունաբերության միտումից դեպի մարդկանց մարզվելու ձևի իրական փոփոխություն:
Նայեք վերջին ժամանակների ամենահայտնի ֆիթնես ֆրանշիզներին: Դուք կարող եք տեսնել, թե որքան կարևոր է խմբի կարևորությունը ֆրանշիզայի հաջողության համար: Նայեք Tough Mudder Bootcamp-ին, որը բարձրաձայն ասում է «Մենակ արի, ջախջախիր այն միասին»: Գնացեք F45 ցանկացած դասի և իրական ժամանակում կզգաք նրանց «Թիմային մարզում, կյանքը փոխվում է»:
Սա է պատճառը, որ խմբակային ֆիթնես մոդելը բռնում է իրենց մեծամեծ հարազատներին: Ի պատասխան՝ մեծ տուփը պատասխանել է՝ հարմարվելով, ոչ թե հարձակվելով։ Նրանք ստեղծեցին իրենց պատկերացումները խմբակային ֆիթնեսի հայեցակարգի վերաբերյալ, երբ մեծ տիտանները, ինչպիսիք են Golds Gym-ը, թողարկեցին Golds Studio-ն և 24 Hour Fitness-ը թողարկեցին TC24-ը:
Այսպիսով, ինչ է նշանակում այս ամենը:
Որ երբեք ավելի լավ ժամանակ չի եղել խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալու համար: Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք հետևյալին.
Ի՞նչ է խմբակային ֆիթնեսի հրահանգիչը:
Խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչը ֆիթնեսի մասնագետ է, ով ղեկավարում է խմբակային վարժությունների դասը: Սա կարող է լինել պտտվող դաս, HIIT մարզում, յոգա կամ բռնցքամարտ: Խմբային դասերը միշտ եղել են ֆիթնես արդյունաբերության մեջ և շրջակայքում: Նրանք ժողովրդականություն ձեռք բերեցին 1980-ականներին և 1990-ականների սկզբին Ջեյն Ֆոնդայի և Ռիչարդ Սիմոնսի նմանների միջոցով: Նրանք ստուդիայից աերոբիկայի դասը բերեցին մարդկանց հյուրասենյակ։ Իսկ ո՞վ կարող էր մոռանալ Բիլլի Բենքսի՝ Tae Bo-ի և Ջուդի Շեպարդ Միսսեթի՝ Jazzercise-ի եզակի ստեղծագործությունները։ Սա մարդկանց ավելի շատ հնարավորություններ տվեց՝ մնալու մարզավիճակ և առողջ:
Այն ժամանակ խմբային մարզումների աճը ուղղակի արձագանք էր մաչո բոդիբիլդինգին: Ծանրամարտի և բոդիբիլդինգի ոգեշնչված Առնոլդ Սուչերնագերի այս փուլը հանրաճանաչ դարձրեց 1977 թվականի «Pumping Iron» վավերագրական ֆիլմը: 80-ականների տենդենցը դեպի տնային վիդեո մարզումները աստղեր դարձրեց ֆիթնեսի հրահանգիչներին, ովքեր վարում էին վարժության դասեր տեսահոլովակով, ինչպես նաև հյուրասենյակում: Հավանաբար, հենց այս ժամանակ էր, որ խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալու իրական գաղափարը հանրաճանաչ դարձավ:
Մինչ այժմ խմբակային ֆիթնեսի հրահանգչի կարիերան երբեք ավելի կենսունակ չի թվացել: Համաձայն Միացյալ Նահանգների Աշխատանքի դեպարտամենտի Աշխատանքի վիճակագրության բյուրոյի, միայն ԱՄՆ-ում կան ավելի քան 299,200 ֆիթնես հրահանգիչներ, և կանխատեսվում է, որ 2026 թվականին այդ թիվը կհասնի 329,200-ի:
Այսպիսով, մինչ խմբային ֆիթնեսի հրահանգչի պաշարը ակնհայտորեն աճում է, ինչպե՞ս է դա համեմատվում անձնական մարզչի կարիերայի հետ: Մենք կանդրադառնանք այս հոդվածի հաջորդ մասում:
Արդյո՞ք սա նշանակում է անձնական մարզչի ավարտը:
Անձնական մարզիչը մեկ-մեկ մարզում է անհատներին և սովորաբար ունենում է հաճախորդների ցուցակ, որոնք իրենց մոտ կգրանցեն ամբողջ օրվա ընթացքում: Սա կարող է լինել լուսաբացին, զբաղված ճաշի ժամին կամ երբեմն ավելի ուշ այդ երեկո: Անձնական մարզիչները դեռևս շատ տարածված են նրանց շրջանում, ովքեր գնահատում են սերտ ուսուցումը, երբ նրանք մարզվում են, և դա ցույց է տալիս, որ ըստ վերջին ֆինանսական հաշվետվությունների, անձնական վերապատրաստման ոլորտը 2019 թվականին ստեղծել է 9 միլիարդ դոլար ընդհանուր եկամուտ: Ներկայումս ԱՄՆ-ում աշխատում է 590,146 անձնական մարզիչ: այս պահին, և մինչև 2026 թվականը կանխատեսվում է ևս 330,000 աշխատատեղ:
Աղբյուրը` fitnessmentors.com
Այսպիսով, ինչպես տեսնում ենք, անձնական մարզիչը դեռ չի կծել փոշին: Իրականում, ինչպես մեծ բոքս մարզադահլիճները, որոնք մենք ավելի վաղ քննարկեցինք, նրանք հարմարվում են: Առաջացել է խմբային ուսուցման և անհատական ուսուցման հիբրիդ, որը կոչվում է փոքր խմբերի անհատական մարզումներ: Սա փորձ է կամրջելու բացը մեկ-մեկ խմբային մարզումների և մեծ խմբային վարժությունների միջև: Իրականում, ֆիթնեսի շատ մասնագետներ կարողանում են հարմարավետորեն տեղավորվել երկու դերերում: Վերապատրաստման երկու ուղղություններով հավաստագրեր ստանալով, պիտանի մասնագետն անմիջապես կդիտվի որպես ավելի աշխատունակ ֆիթնես բիզնեսի սեփականատերերի համար, ովքեր ձգտում են ապահովել երկու տեսակի ուսուցում:
Անձնական մարզիչ ընդդեմ խմբակային ֆիթնեսի հրահանգչի
Եկեք նայենք խմբի և անձնական մարզիչների միջև եղած որոշ տարբերություններին: Մենք կանդրադառնանք անձի, որակի վերահսկման և վաստակելու ներուժի և ժամերի ոլորտներին:
Անհատականություն. Անձնական մարզիչի անհատականությունը երբեմն կարող է տարբերվել խմբի հրահանգչի անհատականությունից: Անձնական մարզիչը, չնայած դեռ պետք է մոտիվացիոն լինի, կարող է ունենալ ավելի ինտրովերտ անհատականություն: Խմբի ֆիթնեսի հրահանգիչը, մյուս կողմից, պետք է առաջնորդ լինի: Նրանք պետք է կարողանան լուսավորել սենյակը իրենց անհատականությամբ: Խմբային մարզավիճակի դեպքում իրականությունն այն է, որ մարզչի բնավորությունը կարող է էական ազդեցություն ունենալ պահպանման վրա:
Որակի վերահսկում. Թեև խմբային ֆիթնեսի փորձը կարող է շատ ավելի շահավետ լինել մարզավիճակ ձեռք բերելու առումով, երբեմն այն կարող է որակի վերահսկման բացակայություն՝ ճիշտ ձևը ստուգելու առումով: Ահա թե ինչու խմբակային անհատական մարզումների հիբրիդային մարզումների մոդելն ունի ավելի անհատականացված ուսուցման առավելություն՝ մարզչի համար ձևը շտկելու ավելի մեծ հնարավորություններով:
Եկամուտի ներուժ. Թեև ֆիթնեսի լավագույն մասնագետները առաջնորդվում են ուրիշներին օգնելու անհրաժեշտությամբ, իրականությունն այն է, որ հաշիվները պետք է վճարվեն: Անձնական մարզիչ լինելու առավելությունն այն է, որ դուք կարող եք տեսնել ցանկացած թվով հաճախորդ ամբողջ օրվա ընթացքում և գանձել շատ ավելի բարձր գին, քան ֆիթնես դասը: Եթե դուք խմբակային հրահանգիչ եք և բիզնեսի սեփականատեր չեք, դուք կստանաք շատ ավելի ցածր աշխատավարձ մեկ դասի համար:
Ժամեր. Թեև դուք հնարավորություն ունեք տեսնելու այնքան հաճախորդ, որքան ցանկանում եք որպես անձնական մարզիչ, կա նաև աշխատանքի/կյանքի անառողջ հավասարակշռության ներուժ, որը կարող է առաջացնել այրվածք: Ժամերը, որոնք աշխատում է խմբակային ֆիթնես հրահանգիչը, ավելի կառավարելի են, երբ դասերը սովորաբար տեղի են ունենում վաղ առավոտյան, ճաշի ժամին և վաղ երեկոյան:
Որքա՞ն գումար է վաստակում խմբակային ֆիթնեսի հրահանգիչը հենց հիմա ԱՄՆ-ում:
Որքան կարող եք պոտենցիալ վաստակել, չպետք է որոշիչ գործոն լինի խմբակային ֆիթնես հրահանգչի կարիերա ընտրելու հարցում: Այնուամենայնիվ, դրա կարևորությունից շեղվել չկա:
Հաճախորդների
ներգրավման խաղագիրք
ձեր ֆիթնես
բիզնեսի համար
Բացահայտեք ավելին
Ըստ ԱՄՆ աշխատատեղերի Zip Recruiter կայքի՝ 2019 թվականին ֆիթնես հրահանգչի միջին աշխատավարձը ԱՄՆ-ում տարեկան 41,794 դոլար է, մինչդեռ անձնական մարզիչի համար միջին աշխատավարձը կազմում է տարեկան 44,074 դոլար: Ինչպես տեսնում ենք ստորև բերված աղյուսակում, խմբակային ֆիթնեսի հրահանգչի աշխատավարձը տատանվում է տարեկան $31,000-ից 25-րդ ցենտիլում, մինչդեռ այն տարեկան $50,500 է 75-րդ ցենտիլում:
Աղբյուր՝ ZipRecruiter
Խմբային ֆիթնես հրահանգիչների միջին աշխատավարձը բարձրացել է 2017 թվականից ի վեր, որտեղ միջին միջին աշխատավարձը տարեկան $39,210 էր:
Ի՞նչ է անհրաժեշտ խմբակային ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալու համար:
Տարբեր կարծիքներ կան այն մասին, թե ինչ մակարդակի սերտիֆիկացում է պետք խմբային ֆիթնես հրահանգիչ դառնալու համար: Բազային մակարդակով, արդյունաբերության մարդկանց մեծամասնությունն ունի առնվազն ավագ դպրոցի դիպլոմ՝ համաձայն Աշխատանքի վիճակագրության բյուրոյի: Սա դիտվում է որպես մուտքի մակարդակի տիպիկ պահանջ, երբ դուք սկսում եք սանդուղքի ստորին աստիճանից:
Խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչների համար վստահելի հավաստագրերն այժմ պարտադիր են, այլ ոչ թե ընտրովի: Վերապատրաստման չափանիշները բարձրացվել են, քանի որ խմբակային վարժություններն ավելի տարածված են դարձել: Ինչպես արդեն նշել ենք, կան ֆիթնեսի մասնագետներ, որոնք գործում են երկու դերերում էլ:
Ձեզ անհրաժեշտ կրթության տեսակի սահմանափակում չկա: Դրա պատճառով դուք կգտնեք, որ որոշ դասախոսներ քննություններ են հանձնել բոլոր մակարդակներում վերապատրաստման տարբեր սերտիֆիկացման ծրագրերի և աստիճանների համար: Սա կարող է տատանվել՝ դիպլոմներից մինչև աստիճաններ, մինչև մագիստրատուրա և դոկտորական աստիճան: Սա կարող է լինել այնպիսի առարկաներում, ինչպիսիք են սպորտային բժշկությունը, վարժությունների գիտությունը, վարժությունների հոգեբանությունը: Հնարավոր է, որ լավ գաղափար լինի գնալ ֆիթնեսի հետ կապված առարկայի չորս տարվա կոչում ստանալու ճանապարհով:
Ամերիկայում կան բազմաթիվ կազմակերպություններ, որոնք տրամադրում են խմբային ֆիթնեսի հավաստագրում: Որպեսզի պատկերացնեք, թե որ հավաստագրերն են լավագույնը և առավել հարմար ձեզ համար, եկեք դիտենք չորս ամենահայտնիները:
Դրանցից մի քանիսը հավատարմագրված են Հավաստագրող գործակալությունների ազգային հանձնաժողովի (NCCA) կողմից, որն ընդհանուր առմամբ համարվում է ոլորտում գերազանցության չափանիշ: Այստեղ վերապատրաստման այլ վկայագրերը հավաստագրման փուլում են կամ առաջարկվում են NCCA հավատարմագրված ասոցիացիաների կողմից:
1. ACE Group Fitness Instructor Certification
Զորավարժությունների ամերիկյան խորհուրդը (ACE) առաջատար կազմակերպություն է ֆիթնեսի հավաստագրման ոլորտում և երկար ժամանակ գործում է: ACE-ը հավատարմագրված է NCAA-ի կողմից, ինչպես նաև նրա բոլոր հիմնական հավաստագրերը, ներառյալ նրա խմբային ֆիթնեսի հավաստագիրը:
Այն նաև միակ վկայականն է ցանկում, որը վավերացված է Առողջապահության և ֆիթնեսի եվրոպական ասոցիացիայի կողմից:
Դասընթացի բովանդակության և դրա գնի մասին լրացուցիչ տեղեկություններ կարող եք գտնել այստեղ:
2. ACSM Group Fitness Instructor Certification
Ցանկի ամենահեղինակավոր կազմակերպություններից մեկը՝ Սպորտային բժշկության ամերիկյան քոլեջը ճանաչվել է NCAA-ի կողմից: Խմբային վարժությունների համար նրա վերապատրաստման վկայականը դեռևս ճանաչված չէ: Այնուամենայնիվ, կարող եք վստահ լինել, որ այս վկայականը շատ որակյալ հետազոտություն և մշակում է ներդրել դրա մեջ:
Դասընթացը անցնում է այնպիսի բաների միջոցով, ինչպիսիք են տոկունությունը և սրտանոթային բաժինը և ընդհանուր առողջությունն ու ուժը: Նրանք նաև ներառում են կոնդիցիոներ, ճկունություն և մարմնի կազմը: Ավագ դպրոցի դիպլոմ կամ համարժեք այս դասընթացի համար
Այս դասընթացի համար շատ բան այցելեք կայքում՝ ավելին իմանալու համար:
3. AFAA Group Exercise Instructor Certification
Ամերիկայի աթլետիկայի և ֆիթնեսի ասոցիացիան ցուցակում ամենակենտրոնացածն է խմբային ֆիթնեսի վրա: Նրանք նաև սիրում են գովաբանել իրենց անդամներին. նայեք իրենց կայքի Instructors Who Rock բաժինը:
Դասընթացը հավատարմագրված է NCAA-ի կողմից և անցնում է մի քանի տարբեր թեմաներով: Սրանք այնպիսի բաներ են, ինչպիսիք են դասի ձևավորումն ու ղեկավարումը, սնուցման և քաշի կառավարման հիմքերը: Նրանք նաև ներառում են այն հիմնական բիզնես հմտությունները, որոնք կարող են օգնել ձեզ շարունակել ձեր կարիերան:
Լրացուցիչ տեղեկությունների համար նայեք նրանց կայքէջին:
4. NETA Group Excercise Certification
Այս վերապատրաստման ծրագիրը վարում է Զորավարժությունների մարզիչների ազգային ասոցիացիան և հավատարմագրված է NCAA-ում: NETAs սերտիֆիկացումն առաջարկում է կենդանի սեմինարներ՝ որպես փաթեթի հավելում:
NETA-ն հպարտանում է գործնական տարրերի, ինչպես նաև տեսական տարրերի շեշտադրմամբ, հետևաբար սեմինարների ներառմամբ: Դասընթացն անցնում է այնպիսի թեմաներով, ինչպիսիք են անատոմիան, ֆիզիոլոգիան, սնուցումը, խորեոգրաֆիան, հաղորդակցությունը, ֆիզիկական ակտիվությունը և ֆիթնեսը:
Լրացուցիչ տեղեկությունների համար նայեք NETA կայքին:
Ինչ է տեղի ունենում հավաստագրումից հետո:
Հավաստագրումը ստանալուց հետո դուք պետք է ունենաք հիմնական մակարդակի հմտություններ, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են խմբակային ֆիթնեսի դասեր վարելու համար: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է անընդհատ ձգտեք բարելավել ձեր հմտություններն ու գիտելիքները պրակտիկայի և ինքնուրույն ուսուցման միջոցով: Դուք պետք է վաստակեք ԿԸՀ-ներ կամ CEU-ներ (որոնք նշանակում են շարունակական կրթության կրեդիտներ/միավորներ)՝ հավաստագրումը վավեր պահելու համար: Շատ կազմակերպություններ ամբողջ տարվա ընթացքում ձեզ հնարավորություն են տալիս դա անել: Ստուգեք ձեր մոտ գտնվող ցանկացած ֆիթնես կոնֆերանս, քանի որ դրանք հնարավորություն կտան վաստակել այս արժեքավոր վարկերը: