Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպես են մարդիկ դառնում խմբային ֆիթնեսի վկայագրված հրահանգիչներ: Միգուցե դուք հարցրել եք, որովհետև ցանկանում եք ինքներդ վկայական ստանալ, կամ գուցե ուզում եք իմանալ, թե ինչպես է ձեր դասարանը դասավանդող անձը հասել այնտեղ: Եթե ​​ունեք, ապա մենակ չեք: Ես զարմանում էի, որ ինքս, երբ առաջին անգամ սկսեցի մասնակցել ֆիթնեսի խմբակային դասընթացներին, և այս գրառումը կօգնի պատասխանել ֆիթնեսի դասավանդման վերաբերյալ ամենատարածված հարցերին:

Ի՞նչ է ձեզ անհրաժեշտ ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալու համար:

Ամենակարևոր բաներից մեկը, որ դուք պետք է դառնաք խմբակային ֆիթնեսի վկայագրված մարզիչ, կիրքն է ֆիթնեսի նկատմամբ: Հավաստագրման գործընթացը կարող է երկար տևել և մեծ գումար արժենալ, ուստի կարևոր է, որ դուք ազնիվ լինեք ինքներդ ձեզ հետ: Եթե ​​մարզվելը ձեզ համար դժվար է թվում, սա, հավանաբար, ճիշտ ոլորտը չէ ձեզ համար:
Կարևոր է նաև, որ դուք վստահ զգաք ձեր մարմինը ուրիշների առջև շարժելու հարցում: Պարտադիր չէ, որ ձեր մարմինը կատարյալ լինի սովորեցնելու համար: Դուք պետք է հարմարավետ զգաք ձեր ուսանողներին շարժումներ ցուցադրելու (կամ շարժվելու հետ): (Չե՞ք հավատում ինձ: Դիտեք այս պատմությունը Studio South-ի մասին)

Որտե՞ղ պետք է ստանաք խմբային ֆիթնես հրահանգչի վկայական:

Կան բազմաթիվ տարբեր տեսակի վկայագրեր՝ կախված նրանից, թե ինչ եք ուզում սովորեցնել:
Մարզումների որոշ տեսակների համար կան հատուկ հավաստագրեր, որոնք ձեզ անհրաժեշտ կլինեն նախքան ուսուցանելը: Այս հավաստագրերը ճիշտ են միայն որոշակի տեսակի վարժությունների ուսուցման համար, իսկ երբեմն էլ որոշակի տեսակի բիզնեսի համար: Օրինակ, եթե ցանկանում եք դառնալ CrossFit® մարզիչ, ձեզ անհրաժեշտ կլինի CrossFit Level 1 վկայական, այնուհետև կարող եք դասավանդել միայն գրանցված CrossFit մասնաճյուղում:
Այլ տեսակի դասերի համար դուք կցանկանաք փնտրել կառավարող մարմնի կողմից կառավարվող կամ վավերացված դասընթաց: Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք փակ տարածքներում հեծանվավազքի, յոգայի կամ պիլատեսի դասավանդմամբ, հավաստագրման այս ոճը կկիրառվի ձեզ համար: Այս կերպ հավաստագրվելու համար դուք կգտնեք մի վայր, որը վկայական է առաջարկում ձեզ մոտ՝ դա կարող է լինել մեծ մարզասրահ, փոքր ստուդիա կամ որևէ այլ բան: Հիշեք, որ եթե դուք հետաքրքրված եք յոգայով կամ պիլատեսով, ապա ձեր մարզումները հիմնված են ժամերի որոշակի քանակի վրա, ուստի այն պահանջում է ավելի շատ նվիրվածություն, քան ֆիթնեսի այլ տեսակներ:
Եթե ​​ցանկանում եք ունենալ ավելի ընդհանուր սերտիֆիկացում, որը կարող է համալրվել հատուկ մարզասրահից կամ ստուդիայից հետագա վերապատրաստմամբ, դիտեք NCCA-ի կողմից հավատարմագրված, խմբակային հրահանգիչների ծրագրերը Ամերիկյան զորավարժությունների խորհրդի (ACE) կամ աթլետիկայի և ֆիթնես ասոցիացիայի կողմից: Ամերիկա (AFAA). Այս տեսակի հավաստագրերը պահանջում են որոշակի քանակությամբ Շարունակական կրթության միավորներ կամ CEU-ներ պարբերաբար՝ ապահովելու համար, որ ձեր հմտություններն ու գիտելիքները մնան արդիական:

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում խմբակային ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալու համար:

Խմբային վարժանքների հավաստագրումն ավարտելու համար պահանջվող ժամանակը կախված է նրանից, թե որ տեսակի հավաստագրման եք ընտրում: Որոշ սերտիֆիկատներ տևում են ընդամենը մեկ օր, ոմանց տևում է ամբողջ շաբաթավերջ, իսկ մյուսների համար շաբաթներ կամ նույնիսկ ամիսներ են պահանջվում: Ինչպես եք ավարտում ձեր հավաստագրումը, նույնպես կախված է. ոմանք կպահանջեն անհատական ​​ցուցադրություն, ոմանք կպահանջեն քննություն, իսկ ոմանք կպահանջեն վիդեո գնահատում:

Ի՞նչ անեմ, երբ ստանամ իմ խմբային ֆիթնեսի վկայականը:

Ձեր խմբային ֆիթնեսի հավաստագրումից հետո ժամանակն է օգտագործել այն: Ձեր գրաֆիկին համապատասխան աշխատանք գտնելը կարող է որոշ ժամանակ պահանջել, հատկապես, եթե դուք արդեն լրիվ դրույքով աշխատում եք մեկ այլ ոլորտում: Որոշ ստուդիաներ և մարզադահլիճներ կարող են ունենալ պրակտիկայի կամ աշկերտության ծրագրեր, որտեղ դուք ստանում եք աշխատանքային փորձ, մինչդեռ մյուսները կպահանջեն լիարժեք լսումներ ակտիվ անդամների հետ, նախքան նրանց վարձելը:
Նույնիսկ այդ դեպքում, ձեզ կարող է դժվար լինել ֆիթնեսի ոլորտում աշխատանք գտնելը, և դա նորմալ է: Դուք դեռ կարող եք օգտագործել ձեր ուսուցումը և դասեր առաջարկել ձեր համայնքում ձեր հմտությունները բարելավելու և հաճախորդների ցուցակ ստեղծելու համար, որոնք երկուսն էլ կօգնեն ձեզ գտնել ձեր ուզած աշխատանքը: (Եթե վերջում դասեր եք առաջարկում, համոզվեք, որ գիտեք երաժշտության իրավունքների մասին:) Համոզվեք, որ շարունակեք պարապել և կատարելագործել ձեր հմտությունները խմբային ֆիթնես դասավանդելուց հետո. միշտ մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ լինել ավելի լավ խմբային ֆիթնես հրահանգիչ: (Պրոֆեսիոնալ հուշում. դա անելու եղանակներից մեկն այն է, որ նայեք, թե ով է գալիս ձեր դասարան՝ օգտագործելով ֆիթնես ծրագրաշարը):

Ի՞նչ են վաստակում ֆիթնես հրահանգիչները:

Թե ինչ են վաստակում խմբակային ֆիթնեսի հրահանգիչները, կախված է շատ բանից, ներառյալ գտնվելու վայրը, դասերին հաճախելը, օրվա ժամը և հրահանգչի ավագ տարիքը: Հազվադեպ չէ, որ ֆիթնեսի հրահանգիչները իրենց դասավանդման դասից բացի ունեն նաև լրիվ դրույքով աշխատանք: Ճշգրիտ չափման համար, թե որքան են վաստակում այլ հրահանգիչներ, հարցրեք նրանց:
Այստեղ պարունակվող այս տեղեկատվությունը չի հանդիսանում ֆինանսական, իրավական կամ այլ մասնագիտական ​​խորհրդատվություն և նախատեսված է բացառապես տեղեկատվական նպատակներով օգտագործելու համար: Այն հաշվի չի առնում ձեր կոնկրետ հանգամանքները և չպետք է կիրառվի առանց որակյալ մասնագետի կողմից ձեր ներկա իրավիճակի, ապագա նպատակների և/կամ խնդիրների լիարժեք ըմբռնման: Mindbody-ը պատասխանատվություն չի կրում այն ​​գործողությունների համար, որոնք ձեռնարկվել են՝ հենվելով այստեղ պարունակվող տեղեկատվության վրա:

Գրողի մասին:

Նոր ռեսուրսներ, անմիջապես ձեր մուտքի արկղ

Ստացեք թարմացումներ ոլորտի վերջին միտումների, խորհուրդների և նորությունների վերաբերյալ:
Մենք հավատարիմ ենք ձեր գաղտնիությանը: Mindbody-ն օգտագործում է այն տեղեկատվությունը, որը դուք տրամադրում եք մեզ, որպեսզի կապ հաստատի ձեզ հետ մեր համապատասխան բովանդակության, ապրանքների և ծառայությունների մասին: Դուք կարող եք ցանկացած ժամանակ չեղարկել բաժանորդագրությունը: Դիտեք Գաղտնիության քաղաքականությունը
Վերադառնալ սկիզբ
Խմբային ֆիթնես սեսիաներն այժմ բավականին տարածված են դարձել, երբ սովորական ֆիթնես սիրահարների ավելի քան 40%-ը այժմ մասնակցում է խմբային ֆիթնես ծրագրերին: Սպորտային բժշկության ամերիկյան քոլեջը կորոնավիրուսի համաճարակից առաջ կանխատեսել է, որ խմբակային ֆիթնեսը կլինի 2020 թվականին ֆիթնեսի արդյունաբերության լավագույն երեք միտումներից մեկը և լավ պատճառով:
Մարզվելն առաջարկում է առողջության և ֆիթնեսի ապացուցված առավելություններ, և դրանց հետևանքները հիմնականում օգտակար են, ինչպիսիք են արյան ճնշման իջեցումը, շաքարախտի ավելի լավ կառավարումը և ավելի լավ քունը: Հատկապես օգտակար կարող է լինել խմբային պայմաններում մարզվելը: Առողջության վրա հիմնված այս առավելությունները հանգեցնում են խմբակային ֆիթնեսի դասընթացների պահանջարկի ավելացմանը:
Բացի այդ, այլ անհատներ, ովքեր աշխատում են ձեզ հետ, ազդեցություն ունեն ֆիզիկական վարժությունների վերաբերմունքի և հուզական արձագանքների վրա: Այսինքն, նրանք կարող են ազդել, թե ինչպես է մարդը զգում մարզվելը, ինչը կարևոր է որոշելու համար, թե արդյոք դուք մարզվում եք որոշակի մարզասրահում կամ մարզադահլիճի հատուկ հրահանգչի ներքո: Երբ հանդիպում եք մարդկանց, ովքեր կանոնավոր կերպով մարզվում են ձեզ հետ նույն տարածքում, դուք սկսում եք մարզվել որպես ավելի դրական, սովորական, ցանկալի և հասանելի: Այժմ, եկեք ավելին իմանալ մարզումների հրահանգչի մասին, ով ղեկավարում է այս ֆիթնես սեսիաները և ինչպես դառնալ ֆիթնես մարզիչ խմբային կազմավորման մեջ:

 

Բաց թողնել բաժինը.

• Ո՞վ է խմբային մարզման հրահանգիչը:
• Booming Group Fitness Industry
• Ինչու՞ պետք է դառնաք խմբի հրահանգիչ:
• Ինչպե՞ս դառնալ ֆիթնեսի մարզիչ, ով անցկացնում է խմբակային պարապմունքներ:
• Ո՞ր խմբային ֆիթնեսի հրահանգչի վկայական պետք է ստանաք:
• 6 լավագույն հավաստագրերը խմբային մարզումների հրահանգիչ դառնալու համար
• Որքա՞ն է խմբային ֆիթնես հրահանգչի աշխատավարձը:
• Շարունակեք և ստացեք ձեր վկայականը, եթե ցանկանում եք դառնալ ֆիթնեսի խմբակային հրահանգիչ

Ո՞վ է խմբային մարզման հրահանգիչը: 

Խմբային վարժությունը հիանալի մարզվելու տարբերակ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մարզավիճակ ձեռք բերել, լավ ժամանակ անցկացնել և հանդիպել նոր մարդկանց: Հետևաբար, զարմանալի չէ, որ մարզումների այս տեսակը վերջին տարիներին մեծ տարածում է գտել:
Ֆիթնես հրահանգիչները, ովքեր ուսուցանում, ղեկավարում, առաջնորդում և ոգեշնչում են մարդկանց հատուկ պլանավորված ֆիթնես ծրագրերի միջոցով խմբային կազմով, հայտնի են որպես Group Fitness Instructors: Խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչները հաճախ բարձր առաջադիմություն ունեն, քանի որ նրանք գիտեն ինչպես խմբային, այնպես էլ անհատական ​​կազմավորման մասին: Նրանք ոչ միայն առաջ են ընթանում արդյունավետ, վարժությունների խմբային նիստերի պլանավորմամբ տարբեր ֆիթնես մակարդակների համար, այլև ունեն բազմաթիվ մոտիվացիոն և առաջնորդական մեթոդներ, որոնք օգնում են իրենց դասի մասնակիցներին հասնել իրենց ֆիթնես նպատակներին հրահանգչի ղեկավարությամբ:
Աերոբիկայից մինչև հեծանվավազք և դրանից դուրս, խմբակային վարժությունների հրահանգիչները ապահովում են անվտանգ ուսուցում դասերի տարբեր ոճերի և սարքավորումների տեղադրման մեջ: Նրանք նաև կարողանում են արդյունավետ շփվել իրենց ակնառու հաղորդակցման ունակությունների շնորհիվ:

Booming Group Fitness Industry

Եթե ​​որոշ ժամանակ է, ինչ անում եք անհատական ​​պարապմունքներ կամ գուցե արդեն փորձել եք ձեր ուժերը անհատական ​​ֆիթնեսի դասեր վարելիս, ապա կարող եք պատրաստ լինել նոր մարտահրավերի: Խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալու համար շատ հնարավորություն կա, դուք կարող եք ավելի շատ հաճախորդների հետ կապ հաստատել և ավելի շատ եկամուտներ ստեղծել:
Ահա խմբային մարզումների հրահանգչի պրոֆեսիոնալ հոսքը վերցնելու առավելություններից մի քանիսը: Եթե ​​դուք մտածում էիք դառնալ ֆիթնես հրահանգիչ մի խումբ մարդկանց համար, կամ ցանկանում եք դասավանդել խմբակային դասեր կամ ձեզ հորդորել են դա անել ձեր ծանոթների կողմից, ահա մի քանի հետազոտական ​​հիմնավորումներ, թե ինչու դա կարող է լավ գաղափար լինել:

1. Ներգրավել դժվարին շահելու հաճախորդներ

Խմբային վերապատրաստման դասընթացների դեպքում դուք ավելի մեծ հնարավորություն ունեք կապվելու հաճախորդների հետ, ովքեր սովորաբար չեն գրանցվի անձնական վերապատրաստման համար: Սրանք այն մարդիկ են, ովքեր կարող են լինել մի փոքր ամաչկոտ կամ անհանգիստ աշխատելով մեկ-մեկ մարզիչի հետ, ում նախկինում երբեք չեն հանդիպել: Խմբային մարզումների հրահանգիչ դառնալը նաև հիանալի մեթոդ է նոր հաճախորդների հետ կապ հաստատելու համար, ովքեր հետաքրքրված են մարզումներով, բայց չեն կարող թույլ տալ անհատական ​​դասընթացներ:

 

2. Բարձրացրեք ձեր անհատական ​​հաճախորդների թիվը

Եթե ​​դուք արդեն անձնական մարզիչ եք, դառնալով ֆիթնեսի խմբակային հրահանգիչ, դուք կապ կունենաք ավելի շատ պոտենցիալ անհատական ​​հաճախորդների հետ՝ կապ հաստատելով ավելի շատ անհատների հետ խմբային պարապմունքների և դասերի հետ: Նրանք, ովքեր վարանում էին մասնակցել թրեյնինգին, կարող են պարզել, որ հաճույք են ստանում ձեզ հետ աշխատելուց: Նրանք կարող են որոշել մի շարք խմբային սեանսներից հետո, որ պատրաստ են իրենց մարզումները տեղափոխել հաջորդ մակարդակ և գրանցվել ձեզ հետ ավելի կենտրոնացված, հարմարեցված սեանսների համար: Նոր հաճախորդներ ձեռք բերելը ոչ միայն ավելի շատ գումար վաստակելու միջոց է, այլ նաև չափազանց պարգևատրելի է, երբ ինչ-որ մեկի ապրելակերպը փոխում եք:

3. Ավելի քիչ ժամանակում ավելի շատ գումար վաստակեք խմբակային պարապմունքներով

Խմբային նիստերը պարզապես ավելի ծախսարդյունավետ են ձեզ համար, եթե դուք դառնաք խմբային մարզումների հրահանգիչ: Դրանք ավելի ծախսարդյունավետ են նաև ձեր հաճախորդների համար և թույլ են տալիս ավելի շատ գումար վաստակել ավելի քիչ ժամանակում: Կարևոր է համապատասխան հավասարակշռություն պահպանել յուրաքանչյուր խմբի հաճախորդների թվի և յուրաքանչյուր անձ վճարած գումարի միջև, բայց երբ դա անեք, դուք ավելի արդյունավետ կվաստակեք:

Ինչպե՞ս դառնալ ֆիթնեսի մարզիչ, ով անցկացնում է խմբակային պարապմունքներ:

Մարզիչները և հրահանգիչները, որոնք աշխատում են անհատների խմբերի հետ ֆիթնես պարապմունքների համար, պետք է հավաստագրված լինեն: Վստահելի խմբի ֆիթնես հրահանգչի վկայականն այժմ դարձել է ոչ թե տարբերակ, այլ պահանջ: Քանի որ խմբային վարժությունները գնալով ավելի տարածված են դառնում, վերապատրաստման չափանիշները բարձրացել են: Կան ֆիթնեսի մասնագետներ, որոնք աշխատում են երկու դերերում:
Խստորեն խորհուրդ է տրվում ստանալ ընդհանուր մարզիչի վկայական, որպեսզի կինեզոլոգիայի, սնուցման, ընդհանուր դիսֆունկցիաների և ծրագրի պլանավորման հիմնական պատկերացում ունենաք: Հավաստագրված լինելը նաև թույլ է տալիս շփվել հաճախորդների հետ և իմանալ, թե ինչպես են ֆիթնեսի փորձագետները վարվում ընդունման և մարզումների ծրագրավորման հետ:
Հաջորդ փուլը խմբային ֆիթնեսի վկայական ստանալն է՝ խմբային մարզումների հրահանգիչ դառնալու համար: Ո՞րն է վկայական ստանալու նպատակը: Խմբի հրահանգիչ վարձելիս կամ ընտրելիս՝ միանալու համար, առողջապահական ակումբների և գիտակից հաճախորդների մեծ մասը կփնտրեն միայն որակյալ ֆիթնես մարզիչներ: Հետևաբար, կարևոր է կառավարող մարմնի կողմից որպես խմբային վարժությունների հրահանգիչ վկայագրվել:
Դուք պետք է փնտրեք դասընթաց, որը կարգավորվում կամ վավերացված է կառավարման մարմնի կողմից այլ տեսակի դասընթացների համար: Ֆիթնեսի այս տեսակի հավաստագրումը տեղին կլինի ձեզ համար, եթե ցանկանում եք ուսուցանել փակ տարածքներում հեծանվավազք, յոգա կամ պիլատես: Այս կերպ հավաստագրվելու համար փնտրեք ձեզ մոտ գտնվող հաստատություն, որն առաջարկում է հավաստագրում, դա կարող է լինել մեծ մարզասրահ, փոքրիկ ստուդիա կամ ինչ-որ բան միջև: Հիշեք, որ եթե դուք հետաքրքրված եք յոգայով կամ պիլատեսով, ձեր մարզումը հիմնված է որոշակի ժամերի վրա, ինչը պահանջում է նույնիսկ ավելի շատ նվիրվածություն, քան վարժությունների այլ տեսակները:

Ո՞ր խմբային ֆիթնեսի հրահանգչի վկայական պետք է ստանաք:

Կախված նրանից, թե ինչ եք ցանկանում դասավանդել, կան մի շարք հավաստագրեր:
Նախքան որոշակի տեսակի մարզումներ սովորեցնելը, ձեզ որոշակի որակավորումներ են պետք: Այս հավատարմագրերը հարմար են միայն վարժության որոշակի ձևի և, որոշ դեպքերում, ընկերության հատուկ տեսակի ուսուցման համար: Եթե, օրինակ, ցանկանում եք լինել CrossFit-ի մարզիչ, ձեզ անհրաժեշտ կլինի CrossFit Level 1 հավատարմագիր և կարող եք դասավանդել միայն գրանցված CrossFit մասնաճյուղում:
Միացյալ Նահանգներում բազմաթիվ կազմակերպություններ տրամադրում են խմբային ֆիթնեսի հավաստագիր: Հավաստագրող գործակալությունների ազգային հանձնաժողովը (NCCA), որը լայնորեն համարվում է ոլորտում ոսկու ստանդարտ, հավատարմագրել է դրանցից մի քանիսը: Վերապատրաստման այլ վկայագրերը հավաստագրման փուլում են կամ տրամադրվում են ՃՇՀԱՀ-ի կողմից հավատարմագրված կազմակերպությունների կողմից:

6 լավագույն հավաստագրերը խմբային մարզումների հրահանգիչ դառնալու համար

Եկեք նայենք խմբային ֆիթնեսի հավաստագրերի ցանկին, որպեսզի հասկանանք, թե որոնք են համապատասխան և առավել հարմար ձեզ համար:
01. ACE-ի խմբային ֆիթնես հրահանգիչների ծրագիր
Հավաստագրող գործակալությունների ազգային հանձնաժողովը (NCCA), որը ԱՄՆ-ում ֆիթնեսի և առողջության այլ որակավորումների վերանայման ոսկե ստանդարտն է, հավատարմագրել է ACE Group Fitness Instructor Certification Program-ը: Միջազգային ստանդարտներ սահմանող առաջատար կազմակերպությունները, հատկապես iCREP-ները, նույնպես ընդունել են դա:
ACE Certified Group Fitness Instructor Certification-ը ձեզ ճկունություն է տալիս՝ ձեր կարիերան և ձեր համայնքը միշտ շարժվելու համար: Ուժային մարզումներից մինչև պարերի վրա հիմնված մարզումներ մինչև մտքի-մարմնի դասեր, ACE Group Fitness Instructor Certification-ը տալիս է ձեզ բազմակողմանիություն՝ ձեր կարիերան թարմ և արդիական պահելու համար:
02. ISSA-ի խմբային ֆիթնես ծրագիր
Խմբային վարժությունները հիանալի տարբերակ են նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մարզավիճակ ձեռք բերել, լավ ժամանակ անցկացնել և հանդիպել նոր մարդկանց: Զարմանալի չէ, որ մարզումների այս տեսակը վերջին տարիներին մեծ տարածում է գտել: Ֆիթնեսի մարզիչներն այժմ կարող են սովորել, թե ինչպես հետևել խմբային դասի արագընթաց կառուցվածքին և 6 ամսից քիչ ժամանակում դասավանդել մինչև 12 ձևաչափեր ISSA-ի Certified Group Exercise Instructor դասընթացի միջոցով՝ բոլորը մեկ ցածր վճարով:
03. ASFA-ի Advanced Group Fitness & Bootcamp սերտիֆիկացում
Առցանց Advanced Group Fitness Certification & Bootcamp Certification-ը Ամերիկյան սպորտի և ֆիթնես ասոցիացիայի դասընթացների համադրություն է, որը հիանալի միջոց է ֆիթնեսի մասնագետների համար՝ ընդլայնելու իրենց փորձը և մասնագիտանալու՝ առցանց խմբային ֆիթնեսի առաջադեմ հավաստագրում ստանալով: Իրենց ինքնուրույն ուսուցման դասընթացների միջոցով կարելի է ընդլայնել իրենց գիտելիքները և սովորել ֆիթնեսի առաջադեմ տեխնիկայի, դինամիկայի և ավելին ձեր տան հարմարավետությունից:
Այս առաջադեմ խմբային ֆիթնեսի հավաստագրման դասընթացը ձեզ հնարավորություն է տալիս ոտք դնել արագ տեմպերով, անընդհատ փոփոխվող առողջության և ֆիթնեսի ոլորտում: Ֆիթնես հրահանգչի ցանկացած հավաստագրում պահանջում է ուսման ժամանակ, իսկ զբաղված ֆիթնեսի մասնագետները ցանկանում են ռեսուրս, որը թույլ կտա նրանց սովորել իրենց սեփական տեմպերով:
04. NETA-ի Group Exercise Instructor սերտիֆիկացում
NCAA-ի կողմից հավատարմագրված վերապատրաստման այս ծրագիրը կառավարվում է Զորավարժությունների մարզիչների ազգային ասոցիացիայի կողմից: Անձնական կենդանի սեմինարները հասանելի են որպես NETA-ների հավաստագրման փաթեթի հավելում:
NETA-ն շեշտը դնում է ինչպես գործնական, այնպես էլ տեսական բաղադրիչների վրա, ինչի պատճառով էլ ներառված են սեմինարները: Անատոմիա, ֆիզիոլոգիա, սնուցում, խորեոգրաֆիա, հաղորդակցություն, ֆիզիկական ակտիվություն և ֆիթնես դասընթացի առարկաներից են:
05. AFFA-ի խմբային ֆիթնես հրահանգչի վկայական
Ֆիթնեսի խմբակային դասընթացների և ծրագրերի ժողովրդականությունը ժամանակի ընթացքում աճել է: Խմբային ֆիթնեսի հավաստագրումը կսովորեցնի ձեզ ուսուցման հիմունքները՝ թույլ տալով արագ և արդյունավետ կերպով հարմարվել տարբեր մարզումների ոճերին խմբային միջավայրում:
NCAA-ն ճանաչել է AFFA դասընթացը, որն ընդգրկում է տարբեր թեմաներ: Դրանք ներառում են այնպիսի թեմաներ, ինչպիսիք են՝ ինչպես պլանավորել և անցկացնել դասը, ինչպես նաև սնուցման և քաշի վերահսկման հիմունքները: Նրանք նաև ներառում են կարևոր բիզնես հմտություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ առաջադիմել ձեր մասնագիտության մեջ:
06. ACSM-ի խմբային ֆիթնես սերտիֆիկացում
NCAA-ն «Սպորտային բժշկության ամերիկյան քոլեջը» ճանաչել է որպես ցուցակի ամենահայտնի հաստատություններից մեկը: Նրա խմբային վարժությունների վերապատրաստման վկայականը ներկայումս այնքան էլ ճանաչված չէ: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք վստահ լինել, որ այս վկայականը ենթարկվել է լայնածավալ ուսումնասիրության և մշակման:
Մարզումն ընդգրկում է այնպիսի թեմաներ, ինչպիսիք են տոկունությունը և սրտանոթային ֆիթնեսը, ինչպես նաև ընդհանուր առողջությունն ու ուժը: Կոնդիցիոները, ճկունությունը և մարմնի կազմը բոլորը ծածկված են: Այս դասընթացը պահանջում է ավագ դպրոցի դիպլոմ կամ դրան համարժեք:

Որքա՞ն է խմբային ֆիթնես հրահանգչի աշխատավարձը:

Գումարի չափը, որը դուք կարող եք վաստակել որպես խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչ, չպետք է որոշիչ գործոն լինի ձեր որոշման մեջ՝ դառնալու ֆիթնես հրահանգիչ, որը մասնագիտանում է խմբային ֆիթնեսում: Դրա նշանակությունը, սակայն, չի կարելի անտեսել։
Ըստ Zip Recruiter-ի, մարզասրահի հրահանգչի կամ ֆիթնեսի մարզիչի միջին եկամուտը 2019 թվականին կազմել է տարեկան 41,794 դոլար ԱՄՆ-ում, մինչդեռ անձնական մարզչի միջին աշխատավարձը տարեկան 44,074 դոլար է: Խմբային վարժությունների հրահանգչի աշխատավարձը տատանվում է տարեկան $31,000-ից մինչև $50,500 տարեկան: 2017 թվականից ի վեր միջին աշխատավարձն աճել է, երբ խմբակային ֆիթնես հրահանգիչների միջին տարեկան աշխատավարձը կազմում էր 39210 դոլար։

Շարունակեք և ստացեք ձեր վկայականը, եթե ցանկանում եք դառնալ ֆիթնեսի խմբակային հրահանգիչ

Այժմ դուք ունեք անհրաժեշտ գիտելիքներ, թե ինչպես կարող եք շատ ավելին անել՝ դառնալով խմբակային ֆիթնես հրահանգիչ: Ժամանակն է վաստակել ձեր վկայականը և տեսնել, թե ինչ կարող եք գտնել: Դուք կարող եք ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալ ցանկացած իրավիճակում, բայց մեկը պետք է բավականաչափ կարողանա օգնել մարդկանց հասնել իրենց նպատակներին և օգնել նրանց ավելի առողջ կյանք վարել:

Ձեր ֆիթնես ստուդիան միայնակ կառավարելով և ձեր բեռի մի մասը բեռնաթափելու համար, bookee հավելվածն այստեղ է ձեզ համար: Ամրագրեք ցուցադրություն՝ զգալու բոլորը մեկում բիզնես հարթակի հեշտությունը:
TL; DR
Եթե ​​մտածում եք խմբակային ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալու մասին, նախ կարդացեք այս ուղեցույցը: Այն ձեզ կտրամադրի ներքին շերեփ, թե ինչ է անհրաժեշտ մեկը դառնալու համար:

Լուսանկարիչ՝ Gabin Vallet | Աղբյուր՝ Unsplash
Խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալը մեծանում է ժողովրդականության մեջ: Յոգայից և զումբայից մինչև ներսի տարածքում հեծանվավազք և խաչաձև մարզումներ՝ բոլորի համար կա մի բան՝ անկախ նրանց տարիքից, ուժեղ կողմերից և մարզավիճակից: Մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր միանում են այս խմբակային ֆիթնես դասընթացներին, ցանկանում են մարզավիճակ ձեռք բերել և զվարճանալ, մինչ նրանք դա անում են:
Անկախ նրանից, թե դուք մարզվում եք մարզասրահներում, թե ինքնուրույն, թե պարզապես մարզվում եք ֆիթնեսի մեջ, խմբակային ֆիթնեսի հրահանգչի կարիերան կարող է բացել վաստակի բազմաթիվ ուղիներ: Եթե ​​դուք մտածում եք, թե ինչպես դառնալ ֆիթնեսի հրահանգիչ , ահա արագ ուղեցույց՝ սկսելու համար:

Ի՞նչ նկատի ունեք խմբային ֆիթնես հրահանգիչ ասելով:

Խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչը մասնագետ է, ով կազմակերպում և ղեկավարում է խմբային վարժությունների դասեր: Դա կարող է լինել ցանկացած տեսակի դաս, օրինակ՝ յոգա, զումբա, բռնցքամարտ, HIIT, սպին դասեր և այլն: Այս դասերը հայտնի դարձան 1980-ականներին և 1990-ականներին և դեռևս աճում են պահանջարկը: Խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալը երբեք այնքան եկամտաբեր չի եղել, որքան հիմա: Բայց արդյոք ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալն ավելի լավ է, քան անձնական մարզիչ լինելը:

Անձնական մարզիչ ընդդեմ խմբի հրահանգչի

Անձնական մարզիչն օգնում է անհատներին առանձին-առանձին հասնել որոշակի ֆիթնես նպատակների և ունի մի քանի հաճախորդներ մեկը մյուսի հետևից մեկ օրվա ընթացքում: Ի տարբերություն անձնական մարզիչի, ով կարող է մի փոքր ինտրովերտ լինել, խմբակային ֆիթնես հրահանգիչը պետք է առաջնորդ լինի և կարողանա սենյակը լուսավորել իր անհատականությամբ: Որպես անձնական մարզիչ, դուք կարող եք տեսնել շատ հաճախորդներ, և վաստակելու ներուժը հսկայական է, բայց դա կարող է նաև այրել ձեզ: Մյուս կողմից, խմբային ֆիթնես հրահանգիչները աշխատում են ավելի կառավարելի ժամերով և նույնիսկ պահպանում են մեկ այլ լրիվ դրույքով աշխատանք:

Ինչպե՞ս վկայական ստանալ ֆիթնեսի դասեր վարելու համար:

Խմբային ֆիթնես հրահանգչի վկայական ստանալու մի շարք տարբեր եղանակներ կան ՝ կախված ձեր մասնագիտությունից: Որոշ մարզումների համար ձեզ հարկավոր է հատուկ ֆիթնես հրահանգիչների վերապատրաստում , նախքան ուսուցումը սկսելը, քանի որ դրանք վավեր են որոշակի տեսակի մարզումների կամ նույնիսկ բիզնեսի որոշակի տեսակի ուսուցման համար: Օրինակ՝ CrossFit Level 1 վկայականն անհրաժեշտ է CrossFit-ի հրահանգիչ դառնալու համար, և դուք կարող եք դասավանդել միայն նրանց մոտ գրանցված ֆիթնես ստուդիաներում:
Ֆիթնեսի այլ դասընթացներում դուք պետք է գտնեք ֆիթնես հրահանգիչների դասընթացներ , որոնք ղեկավարվում կամ վավերացված են իրենց ղեկավար մարմնի կողմից: Ընդամենը պետք է ձեզ մոտ գտնեք այնպիսի վայր, որն առաջարկում է նման հավաստագիր և գրանցվեք: Ընդհանուր հավաստագրման համար կարող եք փնտրել խմբակային հրահանգիչների դասընթացներ Ամերիկայի աթլետիկայի և ֆիթնեսի ասոցիացիայից կամ Մարզումների ամերիկյան խորհրդի կողմից: Այս դասընթացները ձեզանից կպահանջեն լրացնել որոշակի քանակությամբ CEU-ներ, որպեսզի դուք մնաք արդիական:

Ի՞նչ անել, երբ խմբակային վարժությունների հրահանգիչի վկայական ունեք:

Երբ դուք ստանում եք ձեր խմբի հրահանգչի վերապատրաստումը , դուք պետք է օգտագործեք այն: Եթե ​​դուք աշխատում եք մեկ այլ ոլորտում, ձեզանից մի քիչ ժամանակ կպահանջվի ձեր ժամանակացույցին համապատասխան աշխատանք գտնելու համար: Կան մարզասրահներ և ֆիթնես ստուդիաներ, որոնք առաջարկում են աշկերտության ծրագրեր, որտեղ դուք կարող եք ստանալ աշխատանքային փորձ: Այնուհետև կան ուրիշներ, որտեղ պետք է կատարվեն ֆիթնես հրահանգչի որոշակի պահանջներ: Հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի լրիվ դասի լսումներ տալ, նախքան ձեզ աշխատանքի ընդունելը: Նույնիսկ եթե դուք անմիջապես աշխատանք չգտնեք, կարող եք ձեր համայնքում խմբակային վարժությունների դասեր առաջարկել՝ ձեր հմտությունները կատարելագործելու համար կամ առցանց մարդկանց: Համոզվեք, որ պարապում եք նույնիսկ այն բանից հետո, երբ սկսել եք խմբակային ֆիթնեսի դասեր վարել:

Որքա՞ն կարող է վաստակել ֆիթնեսի հրահանգիչը:

Թե որքան են վաստակում ֆիթնես հրահանգիչները մեկ տարում, չպետք է լինի միակ որոշիչ գործոնը, երբ ընտրում են խմբակային ֆիթնես հրահանգիչ որպես կարիերայի ընտրություն: Բայց դա մեծ նշանակություն ունի։ Թե որքան է ֆիթնես հրահանգիչը վաստակում, կախված կլինի մի շարք գործոններից, ինչպիսիք են դասերին հաճախելը, գտնվելու վայրը, օրվա ժամը և տարիների փորձը: Հազվադեպ չէ, երբ խմբակային ֆիթնեսի հրահանգիչները դասեր են դասավանդում կես դրույքով, մինչդեռ լրիվ դրույքով աշխատանք ունեն:
Էրիկ Լեկլեր
Էրիկ Լեկլերը աշխատում է PushPress-ի մարքեթինգային թիմում: Էրիկն արդեն 16 տարի CrossFit Affiliate-ի սեփականատեր է: Նա կառուցել է երեք առանձին մարզադահլիճ և մշակել է ավելի քան 20 անձնակազմ՝ այդ հաստատություններում աշխատելու համար: Նա ԱՄՆ բանակի վետերան է, ամուսնացած է և ունի երկու փոքրիկ երեխա և շատ ժամանակ է անցկացնում իր երկու բռնցքամարտիկների հետ՝ ուսապարկ հավաքելով և նոր արկածներ ուսումնասիրելով:
Գիտե՞ք Կոլերի էֆեկտը:
Դա մի երևույթ է, որը տեղի է ունենում, երբ մարդն ավելի շատ է աշխատում որպես խմբի անդամ, ի տարբերություն միայնակ մարզվելու: Մարդկանց մտքում նրանք չեն ցանկանում լինել խմբի ամենաթույլ անդամը, ուստի ավելի են մղում իրենց՝ հաջողության հասնելու համար:
Դա այն հիմնական պատճառներից մեկն է, որ խմբակային ֆիթնեսն այդքան տարածված է դարձել վերջին մի քանի տարիների ընթացքում: Սա, ֆիթնեսում համայնքի արժեքի հետ մեկտեղ, խմբային ֆիթնեսը վերածել է արդյունաբերության միտումից դեպի մարդկանց մարզվելու ձևի իրական փոփոխություն:
Նայեք վերջին ժամանակների ամենահայտնի ֆիթնես ֆրանշիզներին: Դուք կարող եք տեսնել, թե որքան կարևոր է խմբի կարևորությունը ֆրանշիզայի հաջողության համար: Նայեք Tough Mudder Bootcamp-ին, որը բարձրաձայն ասում է «Մենակ արի, ջախջախիր այն միասին»: Գնացեք F45 ցանկացած դասի և իրական ժամանակում կզգաք նրանց «Թիմային մարզում, կյանքը փոխվում է»:
Սա է պատճառը, որ խմբակային ֆիթնես մոդելը բռնում է իրենց մեծամեծ հարազատներին: Ի պատասխան՝ մեծ տուփը պատասխանել է՝ հարմարվելով, ոչ թե հարձակվելով։ Նրանք ստեղծեցին իրենց պատկերացումները խմբակային ֆիթնեսի հայեցակարգի վերաբերյալ, երբ մեծ տիտանները, ինչպիսիք են Golds Gym-ը, թողարկեցին Golds Studio-ն և 24 Hour Fitness-ը թողարկեցին TC24-ը:
Այսպիսով, ինչ է նշանակում այս ամենը:
Որ երբեք ավելի լավ ժամանակ չի եղել խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալու համար: Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք հետևյալին.

Ի՞նչ է խմբակային ֆիթնեսի հրահանգիչը:

Խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչը ֆիթնեսի մասնագետ է, ով ղեկավարում է խմբակային վարժությունների դասը: Սա կարող է լինել պտտվող դաս, HIIT մարզում, յոգա կամ բռնցքամարտ: Խմբային դասերը միշտ եղել են ֆիթնես արդյունաբերության մեջ և շրջակայքում: Նրանք ժողովրդականություն ձեռք բերեցին 1980-ականներին և 1990-ականների սկզբին Ջեյն Ֆոնդայի և Ռիչարդ Սիմոնսի նմանների միջոցով: Նրանք ստուդիայից աերոբիկայի դասը բերեցին մարդկանց հյուրասենյակ։ Իսկ ո՞վ կարող էր մոռանալ Բիլլի Բենքսի՝ Tae Bo-ի և Ջուդի Շեպարդ Միսսեթի՝ Jazzercise-ի եզակի ստեղծագործությունները։ Սա մարդկանց ավելի շատ հնարավորություններ տվեց՝ մնալու մարզավիճակ և առողջ:
Այն ժամանակ խմբային մարզումների աճը ուղղակի արձագանք էր մաչո բոդիբիլդինգին: Ծանրամարտի և բոդիբիլդինգի ոգեշնչված Առնոլդ Սուչերնագերի այս փուլը հանրաճանաչ դարձրեց 1977 թվականի «Pumping Iron» վավերագրական ֆիլմը: 80-ականների տենդենցը դեպի տնային վիդեո մարզումները աստղեր դարձրեց ֆիթնեսի հրահանգիչներին, ովքեր վարում էին վարժության դասեր տեսահոլովակով, ինչպես նաև հյուրասենյակում: Հավանաբար, հենց այս ժամանակ էր, որ խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալու իրական գաղափարը հանրաճանաչ դարձավ:
Մինչ այժմ խմբակային ֆիթնեսի հրահանգչի կարիերան երբեք ավելի կենսունակ չի թվացել: Համաձայն Միացյալ Նահանգների Աշխատանքի դեպարտամենտի Աշխատանքի վիճակագրության բյուրոյի, միայն ԱՄՆ-ում կան ավելի քան 299,200 ֆիթնես հրահանգիչներ, և կանխատեսվում է, որ 2026 թվականին այդ թիվը կհասնի 329,200-ի:

Այսպիսով, մինչ խմբային ֆիթնեսի հրահանգչի պաշարը ակնհայտորեն աճում է, ինչպե՞ս է դա համեմատվում անձնական մարզչի կարիերայի հետ: Մենք կանդրադառնանք այս հոդվածի հաջորդ մասում:

Արդյո՞ք սա նշանակում է անձնական մարզչի ավարտը:

Անձնական մարզիչը մեկ-մեկ մարզում է անհատներին և սովորաբար ունենում է հաճախորդների ցուցակ, որոնք իրենց մոտ կգրանցեն ամբողջ օրվա ընթացքում: Սա կարող է լինել լուսաբացին, զբաղված ճաշի ժամին կամ երբեմն ավելի ուշ այդ երեկո: Անձնական մարզիչները դեռևս շատ տարածված են նրանց շրջանում, ովքեր գնահատում են սերտ ուսուցումը, երբ նրանք մարզվում են, և դա ցույց է տալիս, որ ըստ վերջին ֆինանսական հաշվետվությունների, անձնական վերապատրաստման ոլորտը 2019 թվականին ստեղծել է 9 միլիարդ դոլար ընդհանուր եկամուտ: Ներկայումս ԱՄՆ-ում աշխատում է 590,146 անձնական մարզիչ: այս պահին, և մինչև 2026 թվականը կանխատեսվում է ևս 330,000 աշխատատեղ:

Աղբյուրը` fitnessmentors.com
Այսպիսով, ինչպես տեսնում ենք, անձնական մարզիչը դեռ չի կծել փոշին: Իրականում, ինչպես մեծ բոքս մարզադահլիճները, որոնք մենք ավելի վաղ քննարկեցինք, նրանք հարմարվում են: Առաջացել է խմբային ուսուցման և անհատական ​​ուսուցման հիբրիդ, որը կոչվում է փոքր խմբերի անհատական ​​մարզումներ: Սա փորձ է կամրջելու բացը մեկ-մեկ խմբային մարզումների և մեծ խմբային վարժությունների միջև: Իրականում, ֆիթնեսի շատ մասնագետներ կարողանում են հարմարավետորեն տեղավորվել երկու դերերում: Վերապատրաստման երկու ուղղություններով հավաստագրեր ստանալով, պիտանի մասնագետն անմիջապես կդիտվի որպես ավելի աշխատունակ ֆիթնես բիզնեսի սեփականատերերի համար, ովքեր ձգտում են ապահովել երկու տեսակի ուսուցում:

Անձնական մարզիչ ընդդեմ խմբակային ֆիթնեսի հրահանգչի

Եկեք նայենք խմբի և անձնական մարզիչների միջև եղած որոշ տարբերություններին: Մենք կանդրադառնանք անձի, որակի վերահսկման և վաստակելու ներուժի և ժամերի ոլորտներին:
Անհատականություն.  Անձնական մարզիչի անհատականությունը երբեմն կարող է տարբերվել խմբի հրահանգչի անհատականությունից: Անձնական մարզիչը, չնայած դեռ պետք է մոտիվացիոն լինի, կարող է ունենալ ավելի ինտրովերտ անհատականություն: Խմբի ֆիթնեսի հրահանգիչը, մյուս կողմից, պետք է առաջնորդ լինի: Նրանք պետք է կարողանան լուսավորել սենյակը իրենց անհատականությամբ: Խմբային մարզավիճակի դեպքում իրականությունն այն է, որ մարզչի բնավորությունը կարող է էական ազդեցություն ունենալ պահպանման վրա:
Որակի վերահսկում. Թեև խմբային ֆիթնեսի փորձը կարող է շատ ավելի շահավետ լինել մարզավիճակ ձեռք բերելու առումով, երբեմն այն կարող է որակի վերահսկման բացակայություն՝ ճիշտ ձևը ստուգելու առումով: Ահա թե ինչու խմբակային անհատական ​​մարզումների հիբրիդային մարզումների մոդելն ունի ավելի անհատականացված ուսուցման առավելություն՝ մարզչի համար ձևը շտկելու ավելի մեծ հնարավորություններով:
Եկամուտի ներուժ. Թեև ֆիթնեսի լավագույն մասնագետները առաջնորդվում են ուրիշներին օգնելու անհրաժեշտությամբ, իրականությունն այն է, որ հաշիվները պետք է վճարվեն: Անձնական մարզիչ լինելու առավելությունն այն է, որ դուք կարող եք տեսնել ցանկացած թվով հաճախորդ ամբողջ օրվա ընթացքում և գանձել շատ ավելի բարձր գին, քան ֆիթնես դասը: Եթե ​​դուք խմբակային հրահանգիչ եք և բիզնեսի սեփականատեր չեք, դուք կստանաք շատ ավելի ցածր աշխատավարձ մեկ դասի համար:
Ժամեր. Թեև դուք հնարավորություն ունեք տեսնելու այնքան հաճախորդ, որքան ցանկանում եք որպես անձնական մարզիչ, կա նաև աշխատանքի/կյանքի անառողջ հավասարակշռության ներուժ, որը կարող է առաջացնել այրվածք: Ժամերը, որոնք աշխատում է խմբակային ֆիթնես հրահանգիչը, ավելի կառավարելի են, երբ դասերը սովորաբար տեղի են ունենում վաղ առավոտյան, ճաշի ժամին և վաղ երեկոյան:

Որքա՞ն գումար է վաստակում խմբակային ֆիթնեսի հրահանգիչը հենց հիմա ԱՄՆ-ում:

Որքան կարող եք պոտենցիալ վաստակել, չպետք է որոշիչ գործոն լինի խմբակային ֆիթնես հրահանգչի կարիերա ընտրելու հարցում: Այնուամենայնիվ, դրա կարևորությունից շեղվել չկա:

Հաճախորդների
ներգրավման խաղագիրք
ձեր ֆիթնես
բիզնեսի համար

Բացահայտեք ավելին
Ըստ ԱՄՆ աշխատատեղերի Zip Recruiter կայքի՝ 2019 թվականին ֆիթնես հրահանգչի միջին աշխատավարձը ԱՄՆ-ում տարեկան 41,794 դոլար է, մինչդեռ անձնական մարզիչի համար միջին աշխատավարձը կազմում է տարեկան 44,074 դոլար: Ինչպես տեսնում ենք ստորև բերված աղյուսակում, խմբակային ֆիթնեսի հրահանգչի աշխատավարձը տատանվում է տարեկան $31,000-ից 25-րդ ցենտիլում, մինչդեռ այն տարեկան $50,500 է 75-րդ ցենտիլում:

Աղբյուր՝ ZipRecruiter 
Խմբային ֆիթնես հրահանգիչների միջին աշխատավարձը բարձրացել է 2017 թվականից ի վեր, որտեղ միջին միջին աշխատավարձը տարեկան $39,210 էր:

Ի՞նչ է անհրաժեշտ խմբակային ֆիթնեսի հրահանգիչ դառնալու համար:

Տարբեր կարծիքներ կան այն մասին, թե ինչ մակարդակի սերտիֆիկացում է պետք խմբային ֆիթնես հրահանգիչ դառնալու համար: Բազային մակարդակով, արդյունաբերության մարդկանց մեծամասնությունն ունի առնվազն ավագ դպրոցի դիպլոմ՝ համաձայն Աշխատանքի վիճակագրության բյուրոյի: Սա դիտվում է որպես մուտքի մակարդակի տիպիկ պահանջ, երբ դուք սկսում եք սանդուղքի ստորին աստիճանից:
Խմբային ֆիթնեսի հրահանգիչների համար վստահելի հավաստագրերն այժմ պարտադիր են, այլ ոչ թե ընտրովի: Վերապատրաստման չափանիշները բարձրացվել են, քանի որ խմբակային վարժություններն ավելի տարածված են դարձել: Ինչպես արդեն նշել ենք, կան ֆիթնեսի մասնագետներ, որոնք գործում են երկու դերերում էլ:
Ձեզ անհրաժեշտ կրթության տեսակի սահմանափակում չկա: Դրա պատճառով դուք կգտնեք, որ որոշ դասախոսներ քննություններ են հանձնել բոլոր մակարդակներում վերապատրաստման տարբեր սերտիֆիկացման ծրագրերի և աստիճանների համար: Սա կարող է տատանվել՝ դիպլոմներից մինչև աստիճաններ, մինչև մագիստրատուրա և դոկտորական աստիճան: Սա կարող է լինել այնպիսի առարկաներում, ինչպիսիք են սպորտային բժշկությունը, վարժությունների գիտությունը, վարժությունների հոգեբանությունը: Հնարավոր է, որ լավ գաղափար լինի գնալ ֆիթնեսի հետ կապված առարկայի չորս տարվա կոչում ստանալու ճանապարհով:
Ամերիկայում կան բազմաթիվ կազմակերպություններ, որոնք տրամադրում են խմբային ֆիթնեսի հավաստագրում: Որպեսզի պատկերացնեք, թե որ հավաստագրերն են լավագույնը և առավել հարմար ձեզ համար, եկեք դիտենք չորս ամենահայտնիները:
Դրանցից մի քանիսը հավատարմագրված են Հավաստագրող գործակալությունների ազգային հանձնաժողովի (NCCA) կողմից, որն ընդհանուր առմամբ համարվում է ոլորտում գերազանցության չափանիշ: Այստեղ վերապատրաստման այլ վկայագրերը հավաստագրման փուլում են կամ առաջարկվում են NCCA հավատարմագրված ասոցիացիաների կողմից:

1. ACE Group Fitness Instructor Certification

Զորավարժությունների ամերիկյան խորհուրդը (ACE) առաջատար կազմակերպություն է ֆիթնեսի հավաստագրման ոլորտում և երկար ժամանակ գործում է: ACE-ը հավատարմագրված է NCAA-ի կողմից, ինչպես նաև նրա բոլոր հիմնական հավաստագրերը, ներառյալ նրա խմբային ֆիթնեսի հավաստագիրը:
Այն նաև միակ վկայականն է ցանկում, որը վավերացված է Առողջապահության և ֆիթնեսի եվրոպական ասոցիացիայի կողմից:
Դասընթացի բովանդակության և դրա գնի մասին լրացուցիչ տեղեկություններ կարող եք գտնել այստեղ:

2. ACSM Group Fitness Instructor Certification

Ցանկի ամենահեղինակավոր կազմակերպություններից մեկը՝ Սպորտային բժշկության ամերիկյան քոլեջը ճանաչվել է NCAA-ի կողմից: Խմբային վարժությունների համար նրա վերապատրաստման վկայականը դեռևս ճանաչված չէ: Այնուամենայնիվ, կարող եք վստահ լինել, որ այս վկայականը շատ որակյալ հետազոտություն և մշակում է ներդրել դրա մեջ:
Դասընթացը անցնում է այնպիսի բաների միջոցով, ինչպիսիք են տոկունությունը և սրտանոթային բաժինը և ընդհանուր առողջությունն ու ուժը: Նրանք նաև ներառում են կոնդիցիոներ, ճկունություն և մարմնի կազմը: Ավագ դպրոցի դիպլոմ կամ համարժեք այս դասընթացի համար
Այս դասընթացի համար շատ բան այցելեք կայքում՝ ավելին իմանալու համար:

3. AFAA Group Exercise Instructor Certification

Ամերիկայի աթլետիկայի և ֆիթնեսի ասոցիացիան ցուցակում ամենակենտրոնացածն է խմբային ֆիթնեսի վրա: Նրանք նաև սիրում են գովաբանել իրենց անդամներին. նայեք իրենց կայքի Instructors Who Rock բաժինը:
Դասընթացը հավատարմագրված է NCAA-ի կողմից և անցնում է մի քանի տարբեր թեմաներով: Սրանք այնպիսի բաներ են, ինչպիսիք են դասի ձևավորումն ու ղեկավարումը, սնուցման և քաշի կառավարման հիմքերը: Նրանք նաև ներառում են այն հիմնական բիզնես հմտությունները, որոնք կարող են օգնել ձեզ շարունակել ձեր կարիերան:
Լրացուցիչ տեղեկությունների համար նայեք նրանց կայքէջին:

4. NETA Group Excercise Certification

Այս վերապատրաստման ծրագիրը վարում է Զորավարժությունների մարզիչների ազգային ասոցիացիան և հավատարմագրված է NCAA-ում: NETAs սերտիֆիկացումն առաջարկում է կենդանի սեմինարներ՝ որպես փաթեթի հավելում:
NETA-ն հպարտանում է գործնական տարրերի, ինչպես նաև տեսական տարրերի շեշտադրմամբ, հետևաբար սեմինարների ներառմամբ: Դասընթացն անցնում է այնպիսի թեմաներով, ինչպիսիք են անատոմիան, ֆիզիոլոգիան, սնուցումը, խորեոգրաֆիան, հաղորդակցությունը, ֆիզիկական ակտիվությունը և ֆիթնեսը:
Լրացուցիչ տեղեկությունների համար նայեք NETA կայքին:

Ինչ է տեղի ունենում հավաստագրումից հետո:

Հավաստագրումը ստանալուց հետո դուք պետք է ունենաք հիմնական մակարդակի հմտություններ, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են խմբակային ֆիթնեսի դասեր վարելու համար: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է անընդհատ ձգտեք բարելավել ձեր հմտություններն ու գիտելիքները պրակտիկայի և ինքնուրույն ուսուցման միջոցով: Դուք պետք է վաստակեք ԿԸՀ-ներ կամ CEU-ներ (որոնք նշանակում են շարունակական կրթության կրեդիտներ/միավորներ)՝ հավաստագրումը վավեր պահելու համար: Շատ կազմակերպություններ ամբողջ տարվա ընթացքում ձեզ հնարավորություն են տալիս դա անել: Ստուգեք ձեր մոտ գտնվող ցանկացած ֆիթնես կոնֆերանս, քանի որ դրանք հնարավորություն կտան վաստակել այս արժեքավոր վարկերը: